给力心理
女,27岁,各位老师们像我一样入睡比较困难但是睡着了睡眠还不错这常见吗？ 入睡困难有没有方法可以解决呢？
12个拥抱
9条评论
427次阅读
网友
抚州心理咨询室
2025-03-31 06:42:11
别人失眠是那种，完全成宿成宿
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-08-17 00:02:09
或者三四个小时就得醒
我只是不容易睡着，这也太奇怪了
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-08-17 00:05:55
倾听者遇见最美的你
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觉得你首先要看成因是什么？是你焦虑，想的东西太多比较兴奋，还是什么其他问题，比如白天睡多了，还是你习惯性晚睡，养成的习惯。或许还得找一找心里的的根源。就根源解决，我觉得睡眠不是问题！至于方法还是有很多的，比如呼吸放松，冥想放松或者运动累了，你自然就睡着了，但是我觉得主要是，就根源解决
2022-08-17 00:09:40
网友巴山夜语在线
巴山夜语在线送了一个拥抱
2022-08-17 00:10:31
咨询师陈劲松
你好
2022-08-17 00:13:49
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-08-17 00:32:09
倾听者心语❤️
你好
2022-08-17 00:52:44
网友人生如戏
人生如戏送了一个拥抱
2022-08-17 03:20:19
倾听者妍心
妍心送了一个拥抱
2022-08-17 03:26:03
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-08-17 03:59:40
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-08-17 05:50:44
咨询师王宇
你好
2022-08-17 05:55:45
网友光辉
光辉送了一个拥抱
2022-08-17 07:31:03
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-08-17 08:29:11
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-08-17 09:38:11
倾听者健康心理咨询
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我是心理咨询师，催眠师，免费治疗失眠，欢迎咨询，
2022-08-17 10:20:03
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-08-17 11:19:26
倾听者健康心理咨询
0
你想要你需要的催眠词吗？我可以免费的给你催眠词，每天读一读，改变自己的信念卡条，改变磁场，迎接对的人和好的事情，有需要的联系我
2022-08-17 19:51:27
