男,29岁,我又睡不着了还一直耳鸣好不容易睡着又做噩梦无限惊醒不敢睡经常一个人坐在路边好长时间也不知道为什么
22个拥抱
21条评论
325次阅读
网友
心理咨询治疗费用
2025-01-13 06:55:02
断了10来天药了没来及带药回来[流汗]
就是想一个人呆着经常找个公园坐一下午人是傻的[擦汗]
我现在感觉情绪不太对[冷汗]
吃饭都没有动力食物搭配还是算了吧[流汗]
只是我说的是三年,应该读书时候就差不多很自闭了
倾听者eleven
0
药不能随便停,应该跟医生好好沟通一下,吃药后的状况,你可以问一下医生百忧解适合不?另外多运动,多晒太阳,试着交朋友,如果有困难,每天给自己定个小目标,坚持写日记,心理咨询也是很重要的.
2022-08-18 04:28:55
咨询师陈坤
0
针对你的这种情况,我认为有4个途径可以帮你缓解,直至最后痊愈。1是服用治疗医生所开的药物;2是确定耳鸣产生的原因,有针对性的治疗;3是找1个知心朋友将自己的心里话向她倾述,缓解内心的压力和焦虑;4是多参加1些活动,转移注意力。
2022-08-18 06:57:33
谢谢大家的关心,会好的。[龇牙][龇牙]