给力心理
女,17岁,感觉所有人都不是什么好人，平时情绪激动难以控制，易怒，情绪激动会扇自己，会特别在意别人的看法，控制不住的想一些很过激的想法，怎么办
23个拥抱
55条评论
523次阅读
网友
上海郑氏心理咨询中心
2025-03-27 18:00:06
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-08-24 21:24:58
倾听者醉七
醉七送了一个拥抱
2022-08-24 21:25:13
倾听者王老师
是不是近期有什么事情发生
2022-08-24 21:25:16
被好多人误解了
被孤立了
明明事情不是他们想的那样
一直在一个人承受压力，感觉要撑不下去了
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2022-08-24 21:28:45
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-08-24 21:29:40
倾听者聆听心理
0
是什么样的压力让你这样的，愿意一起聊聊吗？
2022-08-24 21:29:54
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-08-24 21:31:00
咨询师张志强
0
可以把你的压力说出来吗？也许可以缓解一下。
2022-08-24 21:31:39
咨询师陈劲松
你好
2022-08-24 21:36:30
倾听者福流
跟父母的关系怎么样呢？
2022-08-24 21:39:10
倾听者心理治疗师李晓东
心理治疗师李晓东送了一个拥抱
2022-08-24 21:39:28
一般
倾听者福流
0
我们跟其他人的关系，直接反应出我们跟父母的关系。是不是不太喜欢父亲性格，也不太喜欢母亲的性格呢。一但现实中有人像他们性格中某种你不喜欢的特征，你就会觉得讨厌。
2022-08-24 21:41:53
那我其实讨厌挺多人的
现实没有喜欢很少会谁的
也不喜欢交朋友
喜欢一个人呆着，在人群里面呆久了就会很反常，做一些很奇怪的事，因此也和舍友闹翻了，越来越不喜欢交际
网友nobody
n****y送了一个拥抱
2022-08-24 21:45:01
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-08-24 21:45:05
咨询师白春明
0
那么象这样现不舒服的感受，过去是如何排解的呢？
2022-08-24 21:45:19
网友匿名用户
匿名用户送了一个拥抱
2022-08-24 21:45:22
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-08-24 21:46:06
过去没遇到过这么糟糕的情况
是上学住宿之后，没有个人空间，很压抑，才开始有这种情况
倾听者福流
0
因为你潜意识里储存的都是消极的感受，积极的很少。遇到类似的事件，消极的感受被激发和强化。像你这样的情况，只能一点点消除业力，良知光面才会显现
2022-08-24 21:47:47
倾听者福流
消除业力，可不是一件容易的事哦
2022-08-24 21:48:18
跟父母说想转学，换一个环境，因为我在那边已经是待不下去了，但是父母不同意，好不容易考上重点，家人对我的期望也让我压力很大，怕让他们失望，经济也不允许，转学已经不可能了
倾听者福流
0
所谓的业力，用科学的说法，就是让你潜意识里的消极感受通过训练慢慢钝化，直到你感觉不到它的存在，它也就不会再影响你
2022-08-24 21:49:57
倾听者色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
2022-08-24 21:50:21
跟老师说换个座位，一个人呆一呆，她也不允许，说如果我换了，其他人也会找她换位置，她说已经被我这件事搞得很烦了，我因此也好难过，感觉没有人在乎自己的处境，都只在乎自己
倾听者福流
多大了，青春期？
2022-08-24 21:51:44
16
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-08-24 21:53:39
感觉大家都因为那些流言蜚语议论我，讨厌我，我已经尽量在解释了，但是他们就是不愿意放过我，黑的说成白的，白的说成黑的，装睡的人永远叫不醒
倾听者悠扬
悠扬送了一个拥抱
2022-08-24 21:56:08
老师也不理解我，她觉得是鸡毛蒜皮的小事，小题大做，整天哭哭啼啼给谁看
倾听者心语❤️
你好
2022-08-24 21:56:51
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-08-24 21:57:30
倾听者福流
0
青春期的话，你的问题不大，身体的快速发展容易导致自主神经紊乱，及时调整心理状态就好
2022-08-24 21:57:56
但是环境真的会潜移默化改变一个人啊，我之前一直都很开朗的，都是现在就是很消极，很想报复那些人
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-08-24 21:58:31
我真的在很努力忘记那些糟糕的事情，转移自己的注意力，不要在意别人，但是闲下来就回去胡思乱想
倾听者星星姐的情感树洞
0
我感受到你一定一个人默默承认了很多，似乎没有人理解你心里真实的感受，真的让人很心疼你。
2022-08-24 21:59:56
倾听者星星姐的情感树洞
星星姐的情感树洞送了一个拥抱
2022-08-24 22:00:07
咨询师曹春艳
0
你好，我感觉到你的紧张焦虑。是否你过于在意因而看每个人都这样呢？据我所知，同学中并不是每个人想法都一样，当你过于紧张在意时，你较容易把所有人都推出去。
2022-08-24 22:01:23
倾听者福流
0
切记！思想是不可能控制，想去控制思想会产生强迫，严重会导致强迫观念！
2022-08-24 22:01:59
倾听者福流
0
学会正确处理负面情绪是青春期孩子的必修课
2022-08-24 22:02:29
我生气的时候真的控制不住
网友?
?送了一个拥抱
2022-08-24 22:03:12
倾听者福流
本来就是无法控制的
2022-08-24 22:03:26
倾听者福流
你当然控制不住啦
2022-08-24 22:03:43
那什么才是处理负面情绪
倾听者风雪夜
1
精神分析客体关系理论对于这种现象有可能解释得通。克莱因认为，每个人早年有两个心理位置，一个叫偏执分裂位，另一个叫抑郁位。偏执分裂位大致形成于6个月到一岁之前，此时婴儿对重要他人，特别是母亲的感觉是两极化的，也就是坏客体好客体。因为有时母亲不能满足婴儿需要，婴儿会认为母亲对自己是具有攻击性的，这时候就会形成偏执分裂位，老是想毁灭坏客体。在一岁之后，婴儿逐渐把母亲的好的方面和坏的方面进行了整合，认识到母亲有很多时候也是好的，并对毁灭母亲的想法产生内疚，这时就会产生抑郁位。
2022-08-24 22:04:35
很快就开学了，我要怎么办
倾听者风雪夜
0
如果婴儿心理发展不顺利，没有很好的整合好客体和坏客体，就有可能固着于偏执分裂位，认为别人都是想毁灭他、攻击他。
2022-08-24 22:05:38
咨询师陈明
1
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2022-08-24 22:06:02
我不想因为这些事情整天浑浑噩噩，真的不值得，我也想好好学习，但是就是不知道为什么会情绪崩溃
倾听者风雪夜
0
想除根儿可考虑精神分析疗法，想要快速可以考虑认知行为疗法。
2022-08-24 22:06:35
觉得自己好失败
倾听者娇娇倾听
0
建议去看看心理医生，听听医生怎么说，情绪冲动，容易情绪化
2022-08-24 22:10:02
倾听者福流
0
因为你的努力、转移、不要、加重了你的思想矛盾，想要水面平静，先停止往水里扔石头，你不要搅动你自己，然后你不明白你为什么会崩溃[抱抱]
2022-08-24 22:10:54
倾听者福流
是不断搅动你自己
2022-08-24 22:11:20
那我还能怎么办，他们都说遇到这种情况要告诉老师，告诉父母，跟朋友倾诉，要自己消化，方法我都试过了，那些大道理我都懂啊，但是我心理还是会压抑会难过
倾听者妍心
妍心送了一个拥抱
2022-08-24 22:18:53
送了一个拥抱
倾听者金木疗愈
心情好点了吗
2022-08-24 22:58:15
倾听者云一美美(倾听咨询师)
0
这个年龄青春期哟！有时很自负，有时很自卑，内心冲突多。学会调整自己！
2022-08-24 23:04:04
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-08-25 04:09:51
网友?.
0
不要想太多宝贝我在学校有时候也会被孤立但是我明明什么都没有干而且我没带我朋友一起去吃饭她到处告状还带别人孤立我所以说不要在意别人
2022-08-25 05:30:01
咨询师王宇
你好
2022-08-25 10:09:23
倾听者清风明月（周美芳）
清风明月（周美芳）送了一个拥抱
2022-08-25 10:40:16
网友岁岁安安
1
我也是，每天高敏感，在乎别人的看法，我懂得很多心理学知识，会开导别人，可就是自己看不开，每天胡思乱想，真的很累，好累啊！
2022-08-26 00:22:56
倾听者初夏
初夏送了一个拥抱
2022-08-30 10:15:30
网友solitude
s****e送了一个拥抱
2022-11-13 16:10:33
