给力心理
女,16岁,有时候我感到非常的烦躁，今天在洗澡的时候，发现水很凉，调了调水温发现没有热水了，明天跟朋友约好了要早早的出去，根本没有时间洗澡，顿时感到非常的不爽，看见什么东西都想砸掉，看见弟弟还想破口大骂来缓解情绪，但还是忍住了，现在非常的抓狂?
14个拥抱
10条评论
349次阅读
网友
2024-12-28 23:48:19
倾听者色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
2022-08-26 21:03:50
倾听者倾听达人
详聊
2022-08-26 21:05:56
倾听者清风明月（周美芳）
清风明月（周美芳）送了一个拥抱
2022-08-26 21:07:02
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-08-26 21:09:03
倾听者风雪夜
0
学习一下情绪管理方法。另外，思考一下现实生活中有没有什么压力，导致自己容易烦躁。
2022-08-26 21:09:11
倾听者小川
0
你好，这样的情绪多久了？在什么时候开始有的。你还是很理性的把自己的负性情绪暂时压下来了。
2022-08-26 21:10:57
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-08-26 21:16:20
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-08-26 21:20:05
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-08-26 21:20:26
倾听者王老师
0
学会合理的表达自己的情绪，不伤害别人，也不伤害自己
2022-08-26 21:21:06
咨询师陈劲松
你好
2022-08-26 21:23:05
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-08-26 21:23:39
网友念心（情感、导师）
你好
2022-08-26 21:59:21
倾听者志铭倾听疗愈
1
16岁青春期，是情绪波动较大的时期，但是你还是有一定的控制力的，这就是逐渐走向成熟的过程，不要为此焦虑。
2022-08-26 22:08:48
倾听者妍心
妍心送了一个拥抱
2022-08-26 22:14:46
倾听者妍心
需要一些方法调整情绪，可以和我聊聊吗
2022-08-26 22:16:11
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-08-26 22:17:28
倾听者悠扬
悠扬送了一个拥抱
2022-08-26 22:21:00
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-08-26 23:05:51
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-08-27 01:21:32
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-08-27 07:36:44
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-08-27 09:38:05
咨询师王宇
你好
2022-08-27 10:14:07
倾听者哈喽啊
0
不行就骂一顿弟弟吧，然后再给他买个糖吃这样你也放松了他也有糖吃
2022-08-27 13:11:29
