给力心理
女,16岁,每天压力都很大，大把多作业，每天都失眠，不知道脑子里想的什么，老师偏偏还罚扫地，每天的遭遇都是不幸的，特别想哭，很崩溃
18个拥抱
22条评论
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网友
心理专家王建一的心理咨询室在哪
2025-03-25 22:24:33
咨询师陈劲松
你好
2022-09-12 12:15:40
你好
咨询师陈明
3
世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
2022-09-12 12:19:24
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-09-12 12:21:49
倾听者清风明月（周美芳）
清风明月（周美芳）送了一个拥抱
2022-09-12 12:28:17
倾听者姝纬情感陪护
0
嗯，才16岁，生活给了你那么多的压力，好想给你一个抱抱呀。嗯，你的这些事情，你的压力身边有人可以说吗？比如说妈妈呀，或者是有亲密的朋友们，我们有压力，需要把这种情绪释放出来。
2022-09-12 12:28:51
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-09-12 12:31:45
网友释夫言曰
你的压力源还有什么吗
2022-09-12 12:32:22
家庭也有造成压力吧，因为我是独生子女，所以可能就压力更大一点，我属于一种比较内向自卑的女孩，就别人随口一说的问题，我都能一整天记在心里，一整天都郁闷
别人早就忘得一干二净，我却依然耿耿于怀
网友道泽
道泽送了一个拥抱
2022-09-12 12:38:15
网友道泽
0
你可以发现问题，看来是缺乏解决问题的方法喽
2022-09-12 12:38:50
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-09-12 12:42:57
嗯吧
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-09-12 12:48:26
倾听者王老师
0
你好，这方面的问题有需要可以找我咨询，加油。
2022-09-12 12:48:43
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-09-12 12:56:05
倾听者慧聊暖心
慧聊暖心送了一个拥抱
2022-09-12 12:59:39
网友大熊【心理★情感】导师
给你一些方法
2022-09-12 13:00:09
倾听者慧聊暖心
现在情绪好一些了吗？
2022-09-12 13:00:21
倾听者格儿❤️
格儿❤️送了一个拥抱
2022-09-12 13:02:23
咨询师王宇
你好
2022-09-12 13:03:33
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-09-12 13:06:40
@心途解忧放假稍微比较好一点，一上学情绪就特别容易崩溃
下午就要去上晚修了
被老师罚扫教室一周
说实话是我整个初中第一次被老师罚
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-09-12 13:27:29
网友秋雨梧桐
秋雨梧桐送了一个拥抱
2022-09-12 13:33:32
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-09-12 13:48:00
倾听者阳光工作室
阳光工作室送了一个拥抱
2022-09-12 13:51:21
倾听者咨心陪伴
打给老师聊聊
2022-09-12 14:06:24
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-09-12 14:26:42
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-09-12 14:34:53
倾听者心语❤️
你好
2022-09-12 14:37:49
倾听者哈喽啊
加油哦
2022-09-12 16:09:24
@哈喽啊谢谢，加油！
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-09-12 16:23:40
网友量化
小小挫折当做磨砺
2022-09-12 16:52:15
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-09-12 19:20:16
