想要咨询一个问题,睡觉手机必须搁旁边,不在旁边会觉得很没安全感,心理头很不踏实。有时会放点小视频边听边睡觉,有时也不会。但是只要手机不在一旁就睡不踏实,或睡不着觉。甚至手机没电也不愿去充电。这是什么问题?
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网友
社区心理咨询师证书
2024-12-26 03:34:06
的确是这样,可是为什么会这样?
该怎么解决?
@穿越可我不孤独呀
我白天有在做事的呀
就是一到夜晚,夜深人静又没有很快入睡的时候,就会有这样一种情况发生
感觉这个问题和不敢关灯睡觉有点像
我只有晚上睡不着的时候这样
有一些
其实还有一个问题
每到晚上,夜深人静了以后,关了灯躺床上,周围黑漆漆一片,我就会感到一阵压抑
倾听者咨心陪伴
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有什么困惑可以与我聊聊,我会用我的专业与真诚用心倾听,陪伴您一起改善与解决。擅长情感修复家庭关系亲子教育心情陪护职场压力人际关系抑郁焦虑等
2022-09-15 22:51:06