女,16岁,抑郁三年,总是反复,感觉吃药没什么用,撑不了了。很想去上学,想静下心来学习,但是记忆里很差,心里很烦躁,嗜睡,没有精力,注意力也集中不起来。我想抑郁症能好快点,让我静下心能好好学习,我真的撑不下去了,很难受。
11个拥抱
25条评论
316次阅读
网友
心理咨询师咨询方案
2024-12-26 02:20:34
感觉不管怎么睡都很困,在家待一天就焦虑,我的朋友们都去上学了我却上不了
总是反复想以前痛苦的事情,我受不了了
不想活了都
没意思
如果我能跟正常人一样,就不会有这么多事发生在我身上
我真受不了了,活不了了
我受不了这种折磨了
倾听者星语倾听
0
抑郁症单靠吃药是不能根治的,最重要的是懂得自救!容易反复,是因为你还没有改变你的认知和思维模式,但这必须要找一位专业的心理老师才能帮助到你。教会你方法之后,通过不断练习,就可以开启自救模式。抑郁症是很痛苦的,你太年轻了,抱一下,有需要找我,我可以帮助你。
2022-09-19 20:25:58
倾听者星语倾听
0
总是反复想起以前痛苦的事情,是因为你还没有做到接纳。你要接纳这些东西已经发生在你身上了,如果你总在想:如果不发生就好了,如果怎么怎么样?这种思维模式只能让你永远困在过去,走不出来。
2022-09-19 20:31:51