给力心理
最近总感觉心里有块石头压的我喘不过气，患得患失的，每天都提心掉胆，事业也不顺利，每天都紧绷一个弦，有点焦虑，我该怎么办
13个拥抱
25条评论
216次阅读
网友
武汉心理咨询知乎
2024-11-19 20:44:17
谁能来帮帮我
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-09-30 15:40:59
咨询师张芳莉
你好可以具体的说说嘛
2022-09-30 15:41:44
我不知道怎么具体说，我只能说说我现在的感受
很慌，但又不知道是因为具体什么事情，害怕失去，提心吊胆的
倾听者白天不懂夜的黑
那你现在什么感受？又是怎么想的
2022-09-30 15:44:13
咨询师陈劲松
你好
2022-09-30 15:44:36
倾听者雨文心理·awen
0
睡眠状态如何呢？最近有遇到什么让你压力大的是吗？
2022-09-30 15:44:46
睡眠的话工作日每天12-1点才睡 早上七点起
工作上的事情把，最近老是做错事情，经常挨批，有时候做梦，迷迷糊糊的时候都能看到领导的影子
倾听者❣️婚恋情感
0
在这里找一位有缘的正规老师聊聊，也许能帮助你走出迷雾
2022-09-30 15:46:33
很感谢你们能为我做个倾听者，但我想要的是一个解决的办法，而不是聊一句，问一下就跑了，都这样的话，我何必去花钱私找你呢？
倾听者✨曼卿
你太辛苦了，有人可以和你一起分担吗
2022-09-30 15:55:43
倾听者✨曼卿
压力太大，你可以把他们分开吗？
2022-09-30 15:57:03
倾听者光之语倾听疗愈师
光之语倾听疗愈师送了一个拥抱
2022-09-30 16:00:07
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-09-30 16:05:25
倾听者王老师
0
你好朋友，这方面如需心理咨询师帮助的时候可以找我咨询。加油！
2022-09-30 16:06:52
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2022-09-30 16:06:55
咨询师李锦云
0
焦虑的时候总是要想很多事情。解决这个问题，关键看你能不能承担那些未知的确定。很焦虑的时候，需要通过做咨询来调整。我头像下的文章列表有一篇文章叫做你是如何一步步陷入到焦虑的思维里的，你去读一读，可能会有所启发。
2022-09-30 16:07:49
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-09-30 16:10:49
倾听者华馥心理
0
焦虑与恐惧并存，过多的忧虑会导致自己身心处于极差的状态。由压力导致，可以选择倾诉释放压力，调整认知，放松，放宽心态，会逐渐好转。
2022-09-30 16:13:09
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2022-09-30 16:16:00
没有用，放宽了心态，又变得患得患失的，越想得到什么，我就越害怕失去什么，
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-09-30 16:22:48
网友倾听陪伴
随时和我私信，我愿意陪你一起度过难关
2022-09-30 16:28:58
倾听者风飞扬
能理解你此时此刻的心情和状态
2022-09-30 16:42:08
倾听者卓灵
您结婚了吗
2022-09-30 16:51:55
咨询师王宇
你好
2022-09-30 17:13:05
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-09-30 17:19:19
倾听者心向导
0
你好！感觉你是内心太压抑了，害怕出错会遭到领导的指责对吗？这样越担心就会越焦虑，越焦虑就越容易出错了。建议你通过咨询分析你内心的原因，可能你的焦虑与你的成长经历有关，需要分析才能帮你缓解焦虑。希望有机会帮到你
2022-09-30 17:21:25
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2022-09-30 17:21:50
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-09-30 17:31:17
倾听者心缘畅享
心缘畅享送了一个拥抱
2022-09-30 17:32:11
倾听者心缘畅享
发生了什么事吗？怎么会有这种想法？
2022-09-30 17:32:59
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-09-30 18:31:13
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-09-30 21:23:35
网友水中鱼
停下，听一听内心的声音
2022-10-01 13:02:24
倾听者贞如
0
对害怕失去的事感觉到自己无法控制，产生的焦虑情绪
2022-10-01 14:52:47
