女,我分手了,和他在一起三百多天马上一年,分手已经一个月我走不出来,想死,情绪一会好一会坏,控制不住的哭,感觉对生活没有希望了,我怎么办啊,怎么去释怀怎么去走出来
15个拥抱
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网友
长春哪个医院的心理咨询
2024-11-19 17:26:41
倾听者心缘畅享
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很理解你此时的心情,结束一段感情特别是你还很看重的,确实很令人心痛和不甘,但是既然分开了你的伤心和难过也许对别人一文不值,所以还是积极应对未来的生活,让自己变得更强,让抛弃你的人后悔去吧!
2022-09-30 22:05:36
咨询师张志强
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你不是对未来没有希望,是对跟他在一起的未来没有希望。当他转身而去,你看到的仅仅是背影,是以往的感情。不是他带走了你的未来,是打碎了跟他一起的梦。你需要的是走自己的路,是没有他的路。
2022-09-30 22:20:58
倾听者宣霏老师
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这一段感情走到分手的阶段,就是我们俗称的情感分裂期,那么我们长期以来沉浸在爱情当中所形成的高浓度,多不安的分泌,让我们带来的快乐,和突然之间分手导致的这种多巴胺的断崖式下降,就会造成我们巨大的心理上的落差和情绪上的反差,这相当于我们在戒毒中的戒断,在心理上也叫戒断反应
2022-09-30 22:44:40