给力心理
女,21岁,考试临近了，每天却很难专注学习，还有很多知识没有复习呢，而且学习期间总是学几分钟就走神、溜号，很难投入到学习中去，总是想着看手机，或者其他的走神的行为，然后导致自己潜心学习的时间很少很少，这怎么办呀？有没有什么方法能让我全身心投入到学习中去呀？？
16个拥抱
26条评论
249次阅读
网友
宁波心理咨询那里最好
2024-12-26 03:04:03
倾听者风飞扬
风飞扬送了一个拥抱
2022-10-12 15:59:47
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2022-10-12 16:00:15
倾听者王老师（心理咨询师）
0
你好，这方面有需要咨询师帮助的时候可以找我咨询，加油！
2022-10-12 16:00:39
咨询师陈劲松
你好
2022-10-12 16:03:41
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-10-12 16:04:24
倾听者醉七【情商】
探索一下自己的内心
2022-10-12 16:06:13
倾听者醉七【情商】
走神，说明你内心某个部分有需求
2022-10-12 16:08:15
倾听者醉七【情商】
看看它是什么，安抚好它
2022-10-12 16:08:44
倾听者归去来兮
归去来兮送了一个拥抱
2022-10-12 16:10:17
咨询师许倩倩
你好，考试对你来说意味着什么呢？
2022-10-12 16:11:24
网友社工李哥哥
你这是心绪不宁，除手机外有些神经衰弱了
2022-10-12 16:12:09
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2022-10-12 16:12:21
考试对于我来说意味着升学，我们这个专业只有升学才能找到像样的工作，我内心需求这个升学，因为如果没有这个升学的话，我很可能找不到工作的@醉七【情商】@许倩倩
咨询师许倩倩
这么说来，你特别看重这个考试？
2022-10-12 16:17:08
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2022-10-12 16:17:24
倾听者风飞扬
0
准备考研吗？能理解你的焦虑和不安，担心自己考试会不理想
2022-10-12 16:18:10
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-10-12 16:19:05
网友zimoye
可以找找心流状态或者公主学习法
2022-10-12 16:19:48
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-10-12 16:21:01
@风飞扬是的呀，准备考研，而且已经是考研二战了，却还是力不从心
@许倩倩是的呀，这个考试对于我来说很重要很重要的
网友伍歌（倾听者）
0
似乎有个“钩子”，总是把你从学习状态中“拉走”……
2022-10-12 16:23:26
@z****e您说的心流状态这种方法具体该怎样做呢？（公主学习法我有所耳闻，但心流状态这个我没听过）
倾听者醉七【情商】
0
告诉它：我看到你了，对不去，一直没有给到你安抚，谢谢你一直在督促我，我很开心，我会抽时间再安抚你
2022-10-12 16:26:25
倾听者醉七【情商】
空的时候就关照一下它
2022-10-12 16:27:50
网友聊愈师”
聊愈师”送了一个拥抱
2022-10-12 16:28:22
网友聊愈师”
可以聊愈哦
2022-10-12 16:28:52
咨询师龙凤
你好
2022-10-12 16:29:24
倾听者清悦心理
走神溜号的时候你是什么感受呢
2022-10-12 16:30:20
倾听者风飞扬
0
还有两个月的时间，的确是不充裕了。越着急越集中不了精力学习
2022-10-12 16:54:01
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-10-12 17:18:35
网友心途解忧
你好
2022-10-12 17:18:38
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-10-12 17:21:03
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-10-12 17:25:18
咨询师王宇
你好
2022-10-12 17:41:19
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-10-12 17:57:07
@清悦心理走神溜号的时候感受倒没什么，但是发觉时间都被自己浪费了之后，会感觉很后悔
@风飞扬是呀是呀，请问怎样能够解决这个问题，从而集中精力来学习呢呀？
倾听者笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
2022-10-12 18:33:55
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-10-12 18:47:34
倾听者炜烜-情感修复
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您好，我是专业的催眠师，考前减压，提高学习能力。如果你需要我这都能有效的帮助你。
2022-10-12 19:31:24
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2022-10-12 19:47:08
