给力心理
女,22岁,怎样调节因学业压力而带来的焦虑，进而影响学习期间的专注度呢？
22个拥抱
23条评论
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网友
无锡市朱一峰心理咨询师工作室
2024-12-26 03:27:10
咨询师陈劲松
你好
2022-10-17 17:38:56
咨询师王月霞
您好
2022-10-17 17:39:02
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-10-17 17:40:40
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-10-17 17:44:40
大家帮我想想办法呀，谢谢大家了
网友李冠豪
读大几？你是一个争强好胜之人？
2022-10-17 17:52:02
毕业了，已经经历过一次考研失败了，我倒也不是争强好胜吧，就是现在这就业形势，我的简历之类的，就业很难，没找见工作，只能通过考研来提高自己在就业市场的竞争力了；以及身边很多人都考研去读研了，我这或多或少也有一些同辈压力的影响呀@李冠豪
网友李冠豪
收到，让我想想，或看看其他老师的见解
2022-10-17 18:00:16
@李冠豪，嗯嗯，好滴，辛苦您啦，谢谢您
网友李冠豪
0
我想了解你现总体状态，家里方面？脱产考研？参加补习班？身处城市？理想专业？等等，要不转入我的页面聊
2022-10-17 18:06:39
嗯嗯，好的～
倾听者灵巧
灵巧送了一个拥抱
2022-10-17 18:09:20
倾听者追风少年
有学习计划吗？焦虑的话，“放松训练”。
2022-10-17 18:11:27
@追风少年，您好，请问放松训练该怎样操作呢？
倾听者追风少年
网上有的吧！
2022-10-17 18:15:34
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2022-10-17 18:28:19
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2022-10-17 18:39:54
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-10-17 18:40:49
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-10-17 18:41:07
网友心途
心途送了一个拥抱
2022-10-17 18:43:41
倾听者衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
2022-10-17 18:48:25
网友
送了一个拥抱
2022-10-17 18:48:33
网友
0
或许可以适当的劳逸结合一段时间，太焦虑的话反倒有可能影响学业，想开一点，考研还是有一定难度的，心态挺重要[龇牙]
2022-10-17 18:52:27
网友熊老师
0
我能给你想办法，根据你的实际情况，重视了语音说
2022-10-17 18:55:59
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-10-17 19:03:08
倾听者eleven
0
亲可以用认知行为疗法、放松训练改变你的焦虑，练气息或者瑜伽可以提高你的专注度，催眠可以挖掘你的潜能，提高你的学习能力.需要帮助可以私聊老师.
2022-10-17 19:12:01
咨询师李锦云
0
主要在内心深处，要将输赢看成平常事儿。在心理上也有一些更专业的方法。
2022-10-17 19:14:17
倾听者秋水老师
秋水老师送了一个拥抱
2022-10-17 19:27:19
咨询师张志强
张志强送了一个拥抱
2022-10-17 19:33:55
倾听者杨宝英
0
你好，可以具体给你分析分析，为您定制一个方案
2022-10-17 19:38:36
倾听者心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
2022-10-17 19:45:36
倾听者叶向婉❤
叶向婉❤送了一个拥抱
2022-10-17 19:49:45
倾听者叶向婉❤
伱好
2022-10-17 19:49:53
网友云梦
云梦送了一个拥抱
2022-10-17 19:57:35
倾听者贞如《婚姻情感》
0
茫茫人海，难得相遇，相逢，愿做你的倾听师，倾听您的苦恼，困惑，烦……
2022-10-17 19:59:59
倾听者心语❤️
你好
2022-10-17 20:03:44
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-10-17 20:19:54
咨询师王宇
你好
2022-10-17 20:55:01
网友生。
生。送了一个拥抱
2022-10-17 22:31:47
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-10-17 22:55:54
网友N孩
把注意力转移到其他地方
2022-10-17 23:19:45
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2022-10-18 07:40:46
倾听者王老师（心理咨询师）
0
你好，这方面有需要咨询师帮助的时候可以找我预约时间详细沟通。祝好！
2022-10-18 07:41:07
网友清凉一夏
清凉一夏送了一个拥抱
2022-10-18 14:39:14
倾听者路路
路路送了一个拥抱
2022-10-19 22:30:50
