女,20岁,我真的喜欢替别人瞎操心。普通话比赛也是学委在班群里通知的,学委也说参加的同学进群,群里的管理员还说获奖的同学发给某个同学。可是,我还是纠结通不通知室友一起参加。我通知了之后后来几天有其中一位室友也参加了,我又怕她没加群会怪我加群了也不提醒一下她发奖给别人也不提醒一下啥的,然后我又去嘱咐她比赛完了如果获奖的话应该要做什么。今天她突然在宿舍告诉我说她不小心提前交了60分好像60分也有一个奖(我不确定),我有在纠结要不要跟她说一下进群发奖给别人,可是我之前都已经仔细嘱咐过了的。然后我另外一个室友知道我们都参加了好像她也有点想参加,她就顺口说了句指导老师那里怎么填我就跟她说了,但是我也不知道她要不要参加。我又在担心如果她参加了她会不会不注意看群消息没有加群?没有把获奖记录发给别人?最后如果她们全都没有纸质版得奖就我有了因为我加群发给别人了,她们会不会说我自私不提醒一下?可是学委都在班群里提醒了的,我也问了她们的该说的我都说了。然后别人要是没有对这个事没有做的那么仔细我就会开始怪我自己,然后觉得自己都处理的那么好然后别人没有处理好我是不是人不够负责之类的,哎!
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网友
心理咨询儿科
2024-12-26 01:43:52
网友向阳花
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你的界线感不清,你总在考虑室友的事,世界上三件事,自己与自己的事,自己与他人的事,自己与世界的事,你可以提醒,也可以不提醒,那是你的权利,处于她是你好友,提醒过后,至于对方怎么做,那是对方的事,无须多想
2022-11-21 02:51:22
咨询师陶莹
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似乎你习惯于去替别人承担他自己份内的责任,否则你就会担心被指责。这是一种人际中缺乏界线的状态,你不能固守自己的责任和权利边界,因为这样你就会担心受到责罚。这和你从小成长中受到的规训有关,似乎你总是承担责任的那个人,这让你无时无刻不谨小慎微,担惊受怕。这其实是一种有关于自我的被掠夺的创伤,需要去看到它并去教育它。
2022-11-21 09:59:12