男,16岁,男,16岁,高二学生。身的成绩。还可以,在我们这里最好的高中。每天很忙,早上7点上学,晚上10点回家,假期加课基本不放假,压力巨大。常通过看色情片和手淫解压,内心很焦虑,给我带来很不好的影响,导致自私、冷漠。整个人处于一种很堕落的状态。想改变却没有方法,每天下课后总想手淫。 希望您能在百忙之中回答,谢谢。
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网友
2024-12-26 03:20:02
momo送了一个拥抱
您好
倾听者南山小菊
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青春期的手淫并不是堕落的表现,别把自己想得那么糟糕,这是青春期正常的生理变化带来的心理需求,正确看待、接纳自己的行为,看看焦虑有没有好转?
2022-11-25 22:53:10
倾听者南山小菊
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知道高中的生活学业很重,如果没有时间多做体育运动,就充分利用体育课的时间,让自己动起来,运动是最简单有效的减压方法。或者选一些自己喜欢的音乐,唱唱歌看看是不是可以帮到你!
2022-11-25 22:55:58