给力心理
网友
2025-03-26 23:01:52
倾听者德众心理
德众心理送了一个拥抱
2022-11-29 13:32:19
倾听者德众心理
怎么了可以和我说说嘛
2022-11-29 13:32:48
倾听者鹤僖
鹤僖送了一个拥抱
2022-11-29 13:33:21
倾听者卓灵心理
卓灵心理送了一个拥抱
2022-11-29 13:34:23
倾听者谭念【倾诉咨询】
0
情绪就像一个调皮的孩子，越想把他抓在手中，越想让他安静，他越是挣扎的厉害。想要情绪安静，先了解他的调皮是想表达什么？
2022-11-29 13:36:35
网友熊老师
具体情况可以和我说，会帮你改善
2022-11-29 13:37:32
网友用心倾听
0
控制情绪的小方法有很多，只要学会了我们自己就可以做情绪的主人。
2022-11-29 13:38:37
倾听者卓灵心理
0
当控制不住可以进行转移或者找人倾诉下。经常压抑在心里，会形成病态！
2022-11-29 13:41:47
网友寄予心
寄予心送了一个拥抱
2022-11-29 13:42:18
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-11-29 13:50:22
咨询师陈劲松
你好
2022-11-29 13:50:30
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-11-29 13:53:47
倾听者❤️格儿❤️
爱的抱抱送给你❤️❤️
2022-11-29 13:54:04
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-11-29 14:01:02
倾听者知音
0
可以找我聊聊，你这情绪是怎么来的，如何把它转化
2022-11-29 14:01:48
倾听者知音
知音送了一个拥抱
2022-11-29 14:01:51
网友心途解忧
0
你好，找到情绪的来源与表达的出口或许会好点！[玫瑰][玫瑰]
2022-11-29 14:01:56
网友向阳花
0
当情绪来了，离开这个环境，让自己想想自己到底需要什么？
2022-11-29 14:11:45
倾听者智慧人生
智慧人生送了一个拥抱
2022-11-29 14:15:08
倾听者智慧人生
情绪需要疏导
2022-11-29 14:15:24
倾听者情山
很好奇你都是怎么控制的呢？
2022-11-29 14:22:28
倾听者心之秘语
你好
2022-11-29 14:26:36
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-11-29 14:28:57
倾听者然子
0
可以与我聊聊，我这里有一些方法，看看能不能帮上你
2022-11-29 14:29:42
倾听者凤语
主要是哪种情绪呢？愤怒、焦虑还是？
2022-11-29 14:38:46
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2022-11-29 14:41:15
倾听者❣️婚恋情感
0
非常理解您的心情，情绪有很多种，比如开心，快乐，你也控制不住吗
2022-11-29 14:45:40
倾听者璟枫
你好！可以聊聊
2022-11-29 14:54:07
网友天心分析
0
用平和与安乐的阳光来滋养自己，就能获得更多的能量来支持与你相连接的所有人和事物。这个你能给予自己最好的礼物，就是你自己的平和与安乐。❤️
2022-11-29 15:31:38
网友小东-心理顾问
先让自己平静下来，可以私聊我
2022-11-29 15:35:56
倾听者瑞曼
0
到底发生了什么事情？可以和老师聊聊吗？一个人的情绪得看看背后的原因，有时候情绪是不能靠意志可以控制的.
2022-11-29 16:04:02
倾听者如是老魏
0
控制情绪的方法有很多，简单来说，一是了解情绪来自于何处，可以远离一些不好的环境，第二呢，为什么有这样的情绪，是因为我不接受什么，我有什么期待和需要没有被满足，向内看，改变自己对于事情的看法。这也是我们心理咨询工作的地方。第三，可以听音乐，看电影，读小说，散步，还有冥想，都是缓解情绪的方法。
2022-11-29 16:11:19
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2022-11-29 17:00:19
网友佳月
0
什麼樣的情緒？可以說來聽聽。疏發出來就會好很多
2022-11-29 17:01:11
咨询师王宇
你好
2022-11-29 17:16:10
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2022-11-29 17:56:05
倾听者王老师（心理咨询师）
0
你好，这方面有需要咨询师帮助的时候，可以找我预约咨询。
2022-11-29 17:56:07
倾听者情感私密
情感私密送了一个拥抱
2022-11-29 18:28:54
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-11-29 19:05:50
倾听者渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
2022-11-29 20:10:33
倾听者渡心情感
0
情绪来时可以转移注意力，方便可以具体聊聊
2022-11-29 20:11:45
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-11-29 20:55:53
网友子欣老师
0
您好，如果有意愿跟老师链接，静候您的佳音[玫瑰][抱抱]
2022-11-29 23:26:39
网友子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
2022-12-07 23:18:51
