女,15岁,小时候因为家庭和学校的原因而导致自卑,家人的一句话让我除了体育课跑步以外就没在跑过步,蛙跳就算是体育课我也没跳过,有一次初中开学第一节体育课,蛙跳,我跳了过去,但我转回头,看向他人,我就跳不动了,最严重的一次是老师比赛蛙跳,到我的时候,我觉得脑子全是嗡嗡声,眼前全是黑的,腿像是被定住一样,然后老师叫我下去时,我看到了我朋友,我一瞬间腿就软了,然后她们扶住了我,问我怎么了,我就哭了一直在重复我害怕,我好害怕,以前只是自卑,但我越长大思想就越危险,最低谷时情况就是,每天做杀我爸的梦,一想到那个画面就兴奋,有一次我爷爷奶奶吵架,谁都不听我讲话,我真的好烦,我崩溃了,把他们推了出去,让他们走让他们滚,然后把门锁了起来,自己蹲角落大叫大哭,然后突然安静寻找刀片,划了自己,然后叫朋友出来陪我,我就不顾他们挽留出去了,还有就是,我以前有段时间,一到晚上就神经紧绷,一点声音我都能盯着那个地方盯半天,一关灯我就会害怕,会哭然后扯头发,然后手机声音也不能太大不然也会害怕,我现在有点过度保护,我每天都想杀我爸,然后自杀,留下我弟照顾我妈,但我弟最近很不听话,我担心我妈,所以说我居然有想过杀我妈的想法,但也都是想法而已,我有个很好的朋友,她简直就是我人生的一道光,她太好了,好到让我生出喜欢她的错觉,但我知道我不喜欢她,我害怕我不能保护她,现在没有想杀她的想法,但我不知道长大会不会有,但我很理智,知道什么是对什么是错,我也会站对方角度思考问题,也是个圣母婊,但自身很矛盾,就比如刷到个帮助别人的视频,我就会忍不住想,无语,帮助就帮助了呗,还非要发出来,但我又有道声音会说,发出来怎么了,人家想把正能量传递不行吗?我最近暴饮暴食,头还疼的频繁,有时候还想吐,我还会自言自语,就是在心里跟自己心里的声音对方,把声音想成另一个人,然后和我嬉闹,或者是讨论小说,有过幻听,有一次我打开吹风机,就听到了门外有打麻将的声音,然后脑海里还会有画面,就是一群男人打麻将,然后一个小孩去捣乱,被妈妈拿衣架打哭了,我还有一种情况,有时候会莫名其妙,脑子里就有画面,就比如现在,我在打字,我脑海里的画面就是我的脑后,有个鬼,看着我的屏幕,我明明看不到自己脑后,但就是有这个画面,比如还有,有时候我觉得有鬼在门口扒着门把手,我的脑海里就会有这个画面,即使我没看门,然后看去的时候空无一物,一转头,脑海里又是这个画面
21个拥抱
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网友
北京协和医院心理咨询赵晓辉
2024-11-19 15:19:38
送了一个拥抱
网友四季
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我想帮你,但千言万语不知从何说起,我很无奈,也很无力,我自己的生活都过得一塌糊涂,我让自己积极快乐起来都那么难,我看了太多没有了心理力量的人,我尽力劝过,其实我自己都难受得要死,我的生活总是反反复复,心情起起伏伏,我不知道我该怎么活,我该成为什么样的人,这些,我都不知道。也许我这样感性又理性的人,清楚地看着自己在泥潭中挣扎,为什么她们就能那么快乐,为什么我做不到,我自己有时候也孤独得要死。
2022-12-05 10:14:54