女,关于友情之间事儿,有一个我特别特别讨厌的人,我朋友用了她的方式和我讨厌的人,成了好朋友,我该不该退出这场友情呢?之前我们之间约好的,疫情过后,我们聚在一起玩一玩,可是今早上,她们都聚在一起了,游山玩水的,却没人通知我,我就是多余的…………说白了,那个讨厌的人,替代了我和她们关系,我心里烦的很。我知道,她们也可以成好朋友,为啥我就是接受不了
13个拥抱
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网友
中国医科大学心理咨询技能
2024-11-20 04:44:59
倾听者晨恒·心理师
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你好,自我强度不够的时候,就容易被身边的垃圾人干扰,所以对于这种情况是要培养自我强度,增加抗干扰能力,这样别人的行为就失效了,自己的负面情绪也就消失了。
2022-12-09 13:30:12