给力心理
网友
心理咨询师三分钟自我介绍
2024-11-19 14:37:01
咨询师王晓光
0
您好，调整认知，才能降低焦，再通过冷静的分析找到目标，规划人生。
2022-12-12 04:56:21
咨询师王晓光
焦虑
2022-12-12 04:56:34
网友向阳花
降低期待
2022-12-12 05:10:48
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2022-12-12 05:42:38
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2022-12-12 05:57:03
倾听者馥华心理
0
焦虑是对未来未知的事感到着急，这样就过多的消耗自己，感受当下，做好当下的事，做个最短的近期的目标。
2022-12-12 06:40:19
网友安妮
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焦虑是对没发生的事恐惧，树立正确的观念，不过度内耗，过好当下
2022-12-12 06:58:54
倾听者奇点情感咨询师
做自己擅长的，自信开心起来，自然就好
2022-12-12 07:13:36
倾听者姚远倾听
现在是在焦虑什么呢？
2022-12-12 07:17:33
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2022-12-12 07:38:19
网友心途解忧
你好
2022-12-12 07:38:21
咨询师陈劲松
你好
2022-12-12 07:48:21
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2022-12-12 08:00:13
倾听者晨晖
0
感受到你的着急，希望自己的生活有规划，人生有目标，希望能摆脱目前的状况，获得帮助。
2022-12-12 08:06:43
网友李社工
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每天该做啥就做好啥，多看新闻时事多了解社会，结合自己能力兴趣爱好，目标要自己寻找
2022-12-12 08:16:34
倾听者清心
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适当的焦虑有时会给人行动的动力，不知道你的焦虑值是多少？人生最好的目标来自于梦想，人人都有梦想，小时候我们能力不足，认为一切皆有可能，长大了，我们有能力了，却被“不可能”思维限制，失去了梦想的能力。重新认识自己，找到梦想，也许目标就一点点清晰了
2022-12-12 08:20:27
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2022-12-12 08:39:54
网友熊老师
能给你建议吗？
2022-12-12 08:47:15
咨询师李锦云
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其实我理解你所说的问题，就是一个人生动力的问题。长久以来，你可能被一种比较浓重的死本能所控制。可以通过一个人的主动行为，感知对世界的掌控。
2022-12-12 09:08:30
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2022-12-12 09:14:08
倾听者王老师（心理咨询师）
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你好，如需咨询师帮助你的时候，可以找我预约咨询。
2022-12-12 09:14:11
倾听者玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好，是焦虑吗？
2022-12-12 09:18:41
网友ღ᭄ꦿ劫然
ღ᭄ꦿ劫然送了一个拥抱
2022-12-12 09:31:53
倾听者温暖的圆圆姐
温暖的圆圆姐送了一个拥抱
2022-12-12 09:36:42
倾听者玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
2022-12-12 10:22:44
倾听者温暖的圆圆姐
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现在世界变化太快，做一个覆盖一生的规划也不是一件容易的事，很多人也有和你同样的困惑，目标也是在不断行动的过程中越来越清晰的。如果眼下觉得定这个人生规划不太容易，不妨从身边事情着手，处理好困扰你的现实的事情，不断改善自己的每一个今天，试试看，也许不知不觉中，焦虑就离你越来越远了，㊗️好！[爱心]
2022-12-12 11:37:20
倾听者情感心咨~潘潘
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焦虑是因为对未来的不确定性，感觉到迷茫，而且期待值太高，允许自己放下这些吧。
2022-12-12 12:13:01
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2022-12-12 13:27:30
网友谦谦的小迷妹
谦谦的小迷妹送了一个拥抱
2022-12-12 14:32:26
倾听者吕和宸
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你的先认识自己。你的脾气性格，你的天赋才华是什么？走正面是什么样，走负面是什么样？根据自己天赋才华按规律做事就能收获财富健康。
2022-12-12 14:46:35
咨询师王宇
你好
2022-12-12 21:40:49
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2022-12-13 14:44:55
倾听者一如
你好
2022-12-13 17:47:48
倾听者郝心情
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一般人如果特别容易焦虑和自己性格有关系，这样要慢慢学会放松自己，就会改善调整焦虑的方式，时间长了慢慢就会降低焦点。
2022-12-15 18:46:01
倾听者郝心情
焦虑
2022-12-15 18:46:08
