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20712802

685天前在线

2022-12-26 07:59:23

抱抱TA 回复

男,16岁,初三心理状态不好选择休学，复读了一年现在上高一，以前的同学都在高二了，我好像失去了所有以前的人际关系，我感觉自己的认知有些变化，有点怀疑是不是…“冥想”害了我…初二无意通过冥想改变认知，很聪明、很快乐、高度集中于学习，但有一天发烧，我没法继续集中注意力在学习上，于是我开始怀疑…（那时我不知道冥想是什么，只是感觉疑惑：为什么我突然就变了，为什么以前的我是那样的）我开始怀疑，我回想过往，只是一片暗淡，我开始怀疑自己是不是有精神疾病，怀疑精神分裂，怀疑抑郁症，最终执着的以“抑郁症”的名义休学一年，回到家也是玩手机，不想学习，休学期间后半年开始求医问药，吃了4个月左右抗抑郁药，无效果，停药到现在一年多了医生说副作用会慢慢消去的。只是现在感觉自己既没有认知改变后灵活的头脑也不是认知改变前的我。（补充：无意接触到不良信息，因为可以带来“快乐”，所以陷入了大概一年：看huang色，自wei）现在我不知道自己是被huang色害了还是说，我依然正常…我只觉得我对很多事都看的比较淡或者说没有感觉（情感不深）。是我长大了吗？还是什么呢……

16个拥抱 22条评论 472次阅读

网友

未成年人心理咨询教材

2025-01-11 08:16:03

感觉生活中很多事都不能让我快乐，相比以前，我觉得无趣多了

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2022-12-26 08:13:28

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2022-12-26 08:14:36

网友天心分析

0 用平和与安乐的阳光来滋养自己，就能获得更多的能量来支持与你相连接的所有人和事物。这个你能给予自己最好的礼物，就是你自己的平和与安乐。❤️

2022-12-26 08:14:48

倾听者海伦❤️心理

与你接触的东西有关，需要可以和我聊聊

2022-12-26 08:27:31

倾听者静听老师

静听老师送了一个拥抱

2022-12-26 08:35:52

倾听者张觉知

0 快乐与痛苦都是相对的，我不知道你冥想到了一个什么样的地步，它最终的目的不是让你快乐，而是让你感到平和。快乐这个东西，你越是刻意追求，越是不可得，顺其自然，没有执念，反倒更好一点

2022-12-26 08:38:45

网友账号已注销

账号已注销送了一个拥抱

2022-12-26 08:42:09

倾听者晨恒·心理师

0 你好，如果亲人支持你接受心理咨询的帮助，建议你做定期的心理成长咨询，帮助自己稳定状态并恢复健康的生活。

2022-12-26 08:51:41

上面说的“快乐”可能不太准确，我想表达当时的舒坦，平和，“快乐”存在于我脑海中

就是一种感觉吧，自我感觉很通畅

“快乐”指那时生活中的一件小事都能让我很积极、开心（能分泌多巴胺）这种意思

倾听者小雨点

小雨点送了一个拥抱

2022-12-26 09:19:25

倾听者聆听心理

聆听心理送了一个拥抱

2022-12-26 09:30:12

倾听者一生的依靠

一生的依靠送了一个拥抱

2022-12-26 09:43:35

咨询师刘建军

2 也看了你前面发的帖子，孩子，你的冥想应该停了，不是它不好，是暂时不需要，你说的hp，zw问题，不要心理负担过重，hp无益，zw当然过度有害，但不足以“害了你”。青春期迷茫谁都可能会有，缺乏父亲的肯定是大问题。再有，手机过度使用是舒适鸦片但1定恶性循环。青少年还没有到达足够自律的阶段，所以你的问题，靠你自己是很难解决的，你需要和父母交流，先和母亲再和父亲，然后两个1起谈，需要家庭系统性的治疗。当然，如果你觉得自己可以，那我作为1个长辈，比你大的学生家长，建议你跑步➕读书，跑步要疲惫，读书要坚定，我推荐给你1本《你当像鸟飞往你的山》，这本书可能可以疗愈你。跑步要跑到疲惫，把你的荷尔蒙以健康方式释放。再有，诚恳建议不要过多在类似心理平台逗留，我之前建议过很多孩子，最好线下求助，你们是未成年人，去生活中，家长第1，老师第2，同学之间交流，包括你的高2的前同学，真诚地诉说你的问题，祝福你尽快振奋精神、走出困惑，回到学业轨道。

2022-12-26 09:57:00

倾听者海伦❤️心理

0 冥想需要引导，不能乱冥想，需要可以和我聊聊

2022-12-26 10:25:48

倾听者小雨点

1 休学后，好像失去以前所有人际关系，实际上是自己的认知发生了变化，联系的减少或中断让你感觉到好像失去原先的人际关系。新的学习生活自己还没完全适应好，都什么事都不太感兴趣，

2022-12-26 10:29:35

谢谢各位老师！