给力心理
动物遇到危险时，会本能的选择战或逃或冻结。 我觉察了一下，当我不知道如何选择或知道不能选择战和逃的时候，我会静静的发呆(或懵了)。我觉得发呆就是冻结反应。 但这种发呆不算轻松，甚至有时候是极其消耗能量的。这种消耗的感觉就是内心冲突的感觉。 生活在文明社会的人类，因为从小被教育塑造出来的理性，让我们不敢轻易的选择战或逃，所以更多的是冻结。 在冻结的过程中，没解决的问题还一直存放于大脑中等待解决，同时也消耗着机体的能量。 也因为冻结让能量受阻，受阻的能量堵塞着通道，让机体运行不畅，产生负面能量，损害着机体(身心整体)。
11个拥抱
16条评论
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网友
心理咨询室又可以叫什么影响
2024-11-19 14:04:47
倾听者暖心小屋
0
战，可以提高你身体所有机能的反应速度，而且越战越勇！在以后遇到任何问题都要先战，后退，再冻结！
2023-01-03 13:39:01
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-01-03 13:40:45
不想听旁边的人说话，因为她们吵到我了。我不能走开，因为要干活谋生，他们是熟人，一堆人在我旁边说话，请问我也要战吗?请他们闭嘴或走开是吗
暖心小屋
人类现在极少会遇到真正的人身危险。请问:不是真正的危险，只是不喜欢别人，也能战吗?
网友心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
2023-01-03 13:49:39
咨询师陈劲松
你好
2023-01-03 13:51:39
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-01-03 13:52:33
我觉得精神内耗是一种严重的冻结反应。
咨询师熊铿
1
人类与动物一样，有很多类似的属性，特别是有生存危机的时候，会有一些本能的应激反应。你能结合自身，去觉察和领悟这些，真的很佩服你
2023-01-03 13:57:01
倾听者心灵陪护
1
这个战，不一定是要战斗，只是向外的攻击性，与内缩封闭自己正好相反。比如自嘲。如果感觉外界和我们力量相差不大，我们才会启动攻击性，如果外界比我们力量强大很多，我们或退或逃，或者低头屈服。如果外界比我们力量弱很多，我们一般会轻视忽略，对别人的攻击也不在乎。
2023-01-03 13:59:33
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-01-03 14:34:13
倾听者可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
2023-01-03 14:57:52
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-01-03 15:27:57
倾听者王老师（心理咨询师）
王老师（心理咨询师）送了一个拥抱
2023-01-03 16:05:20
倾听者王老师（心理咨询师）
0
你好，如需咨询师的帮助，可以找我预约时间详细沟通。
2023-01-03 16:05:25
咨询师王宇
你好
2023-01-03 17:15:38
倾听者雷老师
雷老师送了一个拥抱
2023-01-03 17:17:37
咨询师唐孝青
你好
2023-01-03 17:23:55
倾听者今天心理
你好
2023-01-03 18:11:30
倾听者心理咨询师疏导疗愈
心理咨询师疏导疗愈送了一个拥抱
2023-01-03 18:27:05
倾听者心理咨询师疏导疗愈
你好
2023-01-03 18:27:16
倾听者然子
0
亲，你内心的冲突是什么？看看能不能帮你化解
2023-01-03 19:14:38
网友子欣老师
子欣老师送了一个拥抱
2023-01-03 21:35:14
倾听者善行
善行送了一个拥抱
2023-01-03 21:43:40
倾听者舒心大哥
0
你就是战也不能，逃也不能。困在哪里很痛苦是吧
2023-01-04 10:01:30
