女,我想要分享一下从去年四月份左右到现在发生的事情,来整理一下我混乱的心情。 去年四月,我因为疫情第一次在家上网课。没有老师在身边帮忙,没有同学可以聊天,家人老是来打扰上课,我觉得学校的大家都把我抛下了,而家长一心只想要阻碍我。虽然还是每天去上课听讲,努力写作业,可是总有一种孤独感和耗尽感,然后我就去为了得到心灵的平静去学了精神分析,看了好多视频,为了得到“游戏中朋友”的陪伴,就去玩了音乐游戏,从游戏角色中获得一点“还有人陪着我玩,生活很美好”这种和现实情况不相符的感觉,来不让自己精神崩溃。(我觉得一定是因为我这个人太差了,所以才会有这种情况,所以我去学了精神分析。) 我几乎每天都在认真看精神分析视频和玩游戏,可是最后我也没有在现实生活中得到朋友的陪伴,我觉得很空虚,而且消耗了大把的时间,所以就把游戏卸载了。至于精神分析,出于对权威的信任,我一直在学习,整天都在反复看视频,甚至还买了相关的书籍,认真的把其中的知识用于和家人相处中,然后相信着这样做的话,我一定能和大家关系变好的。可是并没有。 暑假的时候,我还是整天把时间花在精神分析上面,每次和家人说话的时候,都仔细地注意按照精神分析的知识来对话,不断地反省着自己,执着地用着和书本上一样的说话方式,否定着自己之前的和家人相处的模式。我是相信着这样做一定能关系变好,才下决心这样做的,也真的花费了假期几乎所有的时间,,可是,每次跟家人说话的时候,她们都笑话我,都对我说的话不以为然,她们只是按照自己的本能自然地生活着而已,可是这和我的幻想完全不一样!我幻想着,我这样糟糕的人,在努力地学了精神分析之后,就可以追上家人们的智慧,就可以不再遇到像网课的时候精神崩溃这样痛苦的事,就可以和家人一起去追寻真善美,变成更加完美无瑕的人。我努力了,真的非常努力了,花了每天醒着的几乎全部时间用来学习,可是什么都做不到。而且,每次说话前还要按照精神分析再三考虑,对我来说压力很大,我觉得活着很累,而且过得没有感情,好像我只是一个精神分析的机器一样,很没有意义。 家人终于对我发怒了,在我一次再三地强调“这是我的屋子,你不要进来”,并为自己的独立自主而沾沾自喜的时候,她很生气的说“这个屋子是我的,你也是我的!”我迷茫了,我追求的真善美(独立自主),换来了别人无情的攻击,我哪里做的不对了?精神分析难道不是一种用了就一定能获得幸福的东西吗?
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网友
邵阳心理咨询收费标准
2024-12-26 00:58:28
乐意的话就把这个当做小故事看吧
我不觉得我哪里做错了,所以也不希望别人责备我,或者觉得我哪里奇怪
网友愿意听你诉说
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可能是你的方法错了,也许你不必把自己变成书上的模样,就像跑步比赛和游泳比赛,虽然他们比的都是时间,但他们的方式完全不同,我们没有必要去争论是他跑得快还是他游的快,你的父母现在就像是跑道上的运动员,而你读了一本关于游泳的书
2023-01-17 05:09:06
咨询师陈明
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有一个比较基本的原则,先处理好心情,在处理好事情。处理好心情,就需要首先自己真正爱自己,真爱可以解决几乎所有的问题。自爱,自我觉察,看清自己的情绪、思维,观察觉察更好更适合自己的心态是什么
2023-01-17 08:22:08
其实无所谓,你们的建议无所谓,我只想说出我的看法而已,不用让我去改正了,我这样挺好的