女18岁,我的情绪很不稳定,经常控制不住自己的情绪,有的时候不该哭但是我忍不住,还很暴躁,我觉得很孤独,我没朋友。
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网友
朗润心理咨询工作室
2024-12-26 01:10:24
咨询师陈明
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【人是自己“人生大片”的主宰】我的词典里从来没有:恐惧、害怕、情绪化这3个词。它们都来自于孩子模式“得不到,就哭闹”,背后的真相,是人类从未进化成人幼稚时代的、恒古蛮荒时代的、代代相传至今的“恐惧病毒”而已。我们唯1的恐惧,就是恐惧本身。人生就是1场心理游戏,1场平和、理性活出“自己喜欢的样子”的心理游戏。我们1直是自己人生大片的1号主角和总导演兼观众。我们怎么拍、怎么演、怎么影评,都是对的,只要内心感受真正好。故有人说“虽千万人,吾往矣”——这人肯定不是拍叫座不叫好的烂片,而是为自己精益求精的拍1部——发自内心叫好的经典大片,即使只有1人。
2023-01-19 22:31:05