男,话特别多正常吗...有时候本来想着自己一个人闷声不说的事结果一转眼就莫名其妙讲出来了...有没有什么办法能让自己转移注意且闭嘴啊...我感觉自己很容易有一些稀奇古怪的灵感和想法,还特别多,我是不是没救了??
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网友
残疾人心理咨询小组活动总结
2024-11-19 23:51:18
感觉自己会想很多有的没的乱七八糟的东西,哪怕忙起来也会一直浮现在脑子里面,有很多是对于未来的规划,但更多的是对于过往经历产生的PTSD。就是会因为一些既视感联想到以前发生过的很多不好的事情。
我是一个觉得没必要把自己的一切都倾诉出来的人,但是不知道为什么就是自然而然的就会把这些事都讲出来了。我感觉身边的朋友都挺困扰的,一件事我可以说个上百遍...我也挺难受的。明明这些事情在我的心里已经没啥了,为什么还是会一次又一次的联想到呢?
我要怎么做才能让自己闭嘴或者转移一下注意力啊,都不敢去交朋友了
倾听者星语
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你说经常会因为一些既视联想起以前发生的而且是不好的事,即使说了一百多遍但还会联想起来还会去说,你嘴上虽然说着这些事在你心里已经没啥了,但内心深处是否还记忆深刻,并没有完全走出来呢?可以详聊。
2023-01-20 20:57:10
是的,我走不出来。即便是说起来的时候没有什么波动,但是这些事对我来说非常的印象深刻,毕竟没有被解决,只是一直压在心底。所以很容易会想起来。