179天前在线
2023-01-24 22:39:54
抱抱TA 回复
女,27岁,成长路上无人疏导。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。封闭了好久
11个拥抱 10条评论 291次阅读
网友
国家二级心理咨询师最新报考条件
2024-12-26 11:53:09
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-01-24 22:39:58
咨询师陈明
您好
2023-01-24 22:40:41
倾听者书瑶【心理疗愈】✨
书瑶【心理疗愈】✨送了一个拥抱
2023-01-24 22:41:17
倾听者书瑶【心理疗愈】✨
亲爱的,和我聊聊吗,我来帮助你
2023-01-24 22:41:39
倾听者美美咨询
0 晚上好,非常喜欢的一句话,清醒时自渡,迷茫时师渡。可以和我说说你的困惑
2023-01-24 22:42:43
咨询师历博博
历博博送了一个拥抱
2023-01-24 22:49:24
网友成峰(男)
靠山山倒,靠人,人跑,只能自己靠自己
2023-01-24 22:50:22
咨询师许令智
你闭了有几个月了吗
2023-01-24 22:52:08
网友我也是凡夫
加油
2023-01-24 22:55:27
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-01-24 22:59:49
网友daoze55
d****5送了一个拥抱
2023-01-24 23:19:46
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-01-24 23:21:37
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
2023-01-24 23:38:30
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-01-24 23:52:24
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-01-25 06:21:29
网友
送了一个拥抱
2023-01-25 11:28:21
咨询师王宇
你好
2023-01-25 12:55:45
倾听者心灵陪护
0 你好,成长路上的事情我有一些了解,希望可以帮到你
2023-01-25 22:25:21
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-01-26 12:31:11
倾听者王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
2023-01-28 10:16:30
倾听者王老师(心理咨询师)
0 新年好,如需咨询师帮助的时候,可以找我预约咨询
2023-01-28 10:16:35
心理论坛
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转发) ✔原生家庭创伤对于一个人的影响 第一:抗压能力比较差,遇到压力、困难和冲突容易过度灾难化,总是会预想到最糟糕的结果,使自己陷入到负面的想象之中。潜意识充满焦虑、恐惧,容易胡思乱想、过度反应。 第二:在人际关系中会过度敏感,十分在意别人的态度和看法,为了避免危险和伤害,总是会不停的分析和猜测别人在想什么,推理和假设各种可能性,容易导致自己精神内耗或自我封闭。 第三:在人际交往中很难放开做自己,感觉自己格格不入,和别人不一样,容易表现的过分热情或冷淡,忽冷忽热让人感觉不好相处。 ✔一个人的能量场是如何被破坏的? 1.成长的过程中被忽视,缺乏与人的情感链接和情绪互动,造成能量的匮乏和停滞。 2.父母在养育过程中,采用重复、僵化、消耗的方式来教育孩子,比如:贬低、谩骂、肢体暴力,导致个体成年后潜意识充满负能量。 3.遭受过情感创伤或身体虐待,导致个体容易受到刺激,神经过度警觉、情感回避或麻木,能量容易起起落落,或突然中断。 4.在感情中,反复遇到与父母心理特征相似的-类人,并产生强烈的负面情绪互动,反复纠缠、拉扯,被激发心理创伤,能量被对方压制,能量无法提升。 ✔如何修复被原生家庭破坏的能量场 1.离开反复激发你创伤的人,学会拒绝、设置边界,保护自己不被影响。 2.学会控制共情,不去过度共情他人的创伤和负面感受。 3.学会克服自己弱点,锻炼自己的情绪耐受力,不去过度反应负面情绪。 4.控制自己对负面事件和结果的想象,一切从实际出发、活在当下。 5.接受自己的残缺和不完美,集中精力把能量放在可以产生正反馈的人和事上面。 6.找到属于自己的放松方式,定期清理头脑中的负面念头,接触高能量的人。
10个拥抱 6条评论 285次阅读 701天前

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