没有成为自己想成为的人从一开始的心无旁骛读书到后来的沉迷感情心比天高把最期待的十几岁过的稀巴烂好像确实长大了讨厌分别也只能转身擦眼泪为了让心里不要有落差对任何事和人也不抱有太大希望这是阴影也是教训我所期待的长大好像并不是多么美好也做错了很多事我不求我自己能原谅我我只希望以后能睡个好觉天天开心在风华正茂的年纪也曾为情所困为烦心事掉眼泪成了脆弱敏感的小孩我对不起我自己放弃了喜欢的东西委屈自己去迎合了不喜欢的东西遇人不淑让我自己受了不少委屈没有照顾好我自己我也怪我自己
13个拥抱
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网友
业余人怎么成为心理咨询师
2024-12-28 05:17:35
-送了一个拥抱
家庭和外界的压力让我无法专注自己
倾听者文学家
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根本与表面的区别你知道吧。你可以把你现在的压力进行分析一下,那些是表面原因,那些是根本原因。首先父母的压力,他们是来源那个方面,我们自身能力的不够,还是对于未来的忧虑,是结婚,还是别的压力。外界的压力,也要区分,才好应对的,工作能力的压力,上司的压力,同行竞争的压力,对于未来发展方向的压力,这些需要区分开,才好有应对的方法。
2023-01-31 11:51:09
倾听者文学家
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你喜欢读书时候的专注,那是因为压力父母抗住了,那么现在需要我们自己应对社会与家庭了。把这些压力分化,找到应对方法,那就不是压力了。也就轻松了。
2023-01-31 11:52:48
倾听者文学家
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比如工作方面的,能力不够,那就给自己制定一个提升方案,然后照着做就好了,每天该做什么,到了就做,这还会是压力吗?别的也是的,都可以有应对方式,找到应对方式,剩下的时间就是我们自己的时间了,可以安静的休息了。
2023-01-31 11:55:06
15岁也快中考了
不知道该怎么去调整现在的心态
很烦躁无缘无故的掉眼泪半夜哭到喘不上来气