女,18岁,我确诊了重度抑郁和中度焦虑,我经常会想很多事情焦虑得睡不着,但是我没有想去死的想法,因为我觉得人本来就是向死而生,活着本身就没有意义,该死的时候就会死,但是经常会处于一种很矛盾的状态,因为焦虑然后抑郁,睡不着觉反而觉得我会不会今晚就猝死,与其说想死不如说我怕死,晚上吃劳拉西泮还是会焦虑睡不着
12个拥抱
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网友
佛山行智心理咨询服务中心
2024-12-26 22:55:55
我的想法也很极端,我不想死但是我想世界毁灭,我想大家和我一起去死,这个世界本来就很糟糕,不如毁灭算了
倾听者心灵陪护
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身体处于很低的负能量状态。身体处在这个频率里,只能接受到和这个能量对应的负面情绪和信息。焦虑会使人陷在恶性循环中,越焦虑,能量越低,越低,越焦虑。陷在这种自动思维里,你控制也控制不了,极大的精神内耗。
2023-02-09 19:00:07