心理论坛 > 2023 > 0213 >

20716649

绝对四维空间生物 596天前在线

2023-02-13 15:43:12

抱抱TA 回复

我在上大学，最近有一大堆事情要做，但是又总是拖延，仿佛不到最会一刻就没有动力，这已经严重影响了我的学业，有什么建议吗

21个拥抱 22条评论 323次阅读

网友

专业心理咨询师报考条件

2024-10-02 10:38:41

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱

2023-02-13 15:43:32

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

0 面对这样的事，您很困惑是吗？可以具体描述一下吗？前进的路上，我愿成为陪伴你成长的那个人，一起探讨，让自己的路越走顺畅

2023-02-13 15:43:47

倾听者心能量❤ 【情感亲子】

内心深处的想法在作怪

2023-02-13 15:44:43

就是明明开始时还有很多时间可以用心完成，但是总是拖延掉大量时间，最后不得已草草了事

拖延的时候会找各种借口，而且常常感觉心理挺急了，但还是不愿意行动

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-02-13 15:46:14

倾听者健琳

健琳送了一个拥抱

2023-02-13 15:47:59

倾听者健琳

0 您好！健琳心理咨询陪你一起走过心灵成长之旅！

2023-02-13 15:48:03

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-02-13 15:59:21

倾听者雅阳【情感】

雅阳【情感】送了一个拥抱

2023-02-13 16:07:04

倾听者归去来兮

归去来兮送了一个拥抱

2023-02-13 16:09:52

倾听者心灵陪护

心灵陪护送了一个拥抱

2023-02-13 16:11:03

倾听者星达倾听

0 你好，看到你说，不到最后一刻就没有动力，那就是到了最后一刻就会行动，在最后一刻行动做了的事情，是自己预期的效果吗？

2023-02-13 16:11:39

倾听者心灵陪护

0 拖延其实是潜意识在抗拒，意识在行动，动力来源不足。这个问题大多起始于早年，或着许多年一直在休眠，已经成了一种程序，也可以说是人格的一部分，所以要改要有决心，

2023-02-13 16:16:42

倾听者❣️婚恋情感

0 非常理解您的心情，感觉自己想完成得事情总是拖到最后一刻才去急急忙忙得完成，而且效果也不是很乐观，这个事情想要改变是不能急的，得需要点时间找个人帮助你一起完成

2023-02-13 16:21:47

倾听者松裕先生

松裕先生送了一个拥抱

2023-02-13 16:25:48

咨询师张庆仪

您好

2023-02-13 16:27:25

倾听者聆听心理

聆听心理送了一个拥抱

2023-02-13 16:30:19

咨询师陈劲松

你好

2023-02-13 16:33:32

网友

我也有过

2023-02-13 16:35:41

网友彪哥情感驿站

彪哥情感驿站送了一个拥抱

2023-02-13 16:36:16

倾听者文学家

0 第一种方法，开始要从现在第一步开始做，不管什么理由，先让自己开始做起来，就是不管自己给自己找到什么理由，先做着再想。第二种，定目标，分时间，把要做的事情，分为几个时间，每个小时需要完成什么。或者半小时要完成什么。当然也需要先做起来，等待也没用。第三种，把所有需要做的事，都写出来，今天要做那些，今天上午下午要做那些，先做吧，哪怕想偷懒，但是可一不可二。

2023-02-13 16:48:12

倾听者文学家

0 方法可以有很多，但是都需要先做，而不是先想，有些事不需要想清楚，特别是生活里小事，需要手比脑子快，手先做起来，再想。

2023-02-13 16:49:38