给力心理
怎么可以不洁癖强迫症，不过份追求完美，以前上学读技校的时候被欺负，同学把我的被子丢厕所，我把被子捡起来盖子，不过我觉得脏只盖了胳膊以下，后面我就觉得浑身脏，也感觉被侮辱了，觉得自尊心受到极大打击，在后来我过马路都不看车，感觉活着没意思，感觉浑身脏，后面一段时间感觉自己脏的狠，浑身不舒服，后面我去亲戚家有个厕所的垃圾桶那有张卫生纸，不过也没粪便在上面，白白的纸，我把纸发嘴上轻轻的挨了一下，想以这种脏压制住那种脏，可能当时想的也是心里治疗的一种满灌疗法，只有接触到感觉更脏的东西才能压制这那个脏的念头，后面我又后悔了，感觉不是技校那个同学把我被子丢厕所就不会发生这么多事，自己也不会接触更脏的，这种方法改变觉得自己脏，浑身不舒服的感觉就想如果让我遇见他晚我一定要让他吃屎，发誓要报仇，这是这一辈子人生的污点，感觉因为这人生不完美了，在后来那个人也找不到也报不了仇了，随后过去10多年了，想想也气愤，但茫茫人海，也报不了仇，也不知道人去哪了，最后想想用厕所的纸放嘴上唉一下也是我自己的想法，虽然跟被子丢厕所有一定联系，后面想想也是自己想法，自己做的事有什么后悔，不过每当想起这事还是愤怒，根别人在一起吃饭，感觉自己如果不遇到这事就好了，人生的污点，感觉自己不完美，低人一等，现在接触到厕所的拖把反复洗手，记次数，感觉洗到那个次数才干净，完美，少一下又要重新开始，嘴里心里默默记着次数，其实我好想把这当朋友面说出来，但感觉不好，没面子，一直憋在心里10几年左右
14个拥抱
53条评论
979次阅读
网友
幼儿园老师心理咨询室
2024-12-26 01:03:11
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-03-12 16:52:47
真的好痛苦，希望有人能帮帮我
倾听者一见如故
自己克服有难度，需要有个人帮忙
2023-03-12 16:55:30
倾听者陆贰 恋爱攻略+个人成长
陆贰 恋爱攻略+个人成长送了一个拥抱
2023-03-12 16:59:13
比如一支笔地上我就会觉得脏，有人上厕所路过那，上面可能有尿液残流物，又可能有屎的残留物，纠结要不捡起来，捡起来就要洗手，洗完手笔其实也不干净，要不要洗洗笔，真的好难受，痛苦[流泪][流泪]
倾听者♥️艳阳天心理
♥️艳阳天心理送了一个拥抱
2023-03-12 17:07:10
咨询师陈劲松
你好
2023-03-12 17:08:12
倾听者金木心理
0
你这是心理阴影形成的强迫行为需要改善你的认知和不合理信念
2023-03-12 17:12:04
倾听者金木心理
需要经过系统训练
2023-03-12 17:12:26
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2023-03-12 17:15:04
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-03-12 17:21:24
倾听者王老师
你好
2023-03-12 17:22:09
倾听者金木心理
你现在还在吗
2023-03-12 17:23:58
倾听者♥️艳阳天心理
0
如果觉得粪和尿脏，那我们可以仔细研究一下了。脏，通常指物体的细菌数量。健康人的尿通常是无菌的，遇到困境是可以喝的。大便因为含有肠道细菌，可以说是脏的，但也脏不到哪里去。有些小动物会吃自己的粪便获得更多营养。生活中其实是充满细菌的，包括我们体内的也有很多，我们和细菌共存。所以，脏，干净，是我们人为定义的。实际上，稍微脏一点也没什么关系，还能提高抵抗力。卫生习惯，自己觉得舒服就好。
2023-03-12 17:31:47
咨询师辛海军
辛海军送了一个拥抱
2023-03-12 17:35:52
咨询师辛海军
你好
2023-03-12 17:35:59
看些治愈系电影，听听轻音乐，看些关于佛教之类的书，听听圣经，相信人间其实还是有许多美好的人和事的存在，其实也改变不了我的创伤洁癖强迫症，好痛苦，纠结[流泪][流泪][流泪][流泪]
我本人比较固执，死板，一根筋，追求完美
[流泪][流泪][流泪]
洁癖强迫症真的太痛苦了，经历过的人才知道[流泪][流泪][流泪]
网友向阳花
0
在技校被欺负，给你带来的阴影，一直围绕你。这个创伤必须疗愈，可以找个与你匹配度高的咨询师咨询
2023-03-12 17:42:21
我是一个执着，怀旧的人
还有点精神洁癖
有时太在意别人看法，脸皮薄，宁愿伤害自己也不愿伤害别人，内心敏感
倾听者心灵陪护
0
时间有些久了，当初的那个伤已经泛化。和你的性格可能有很大关系。改变需要方法和你自己很强的意志力
2023-03-12 18:04:22
咨询师陈明
0
您好，我也有过类似洁癖，只要不影响正常生活就可以。如果严重影响，需要心理调整。可以接受我的详细咨询。
2023-03-12 18:47:10
能说出来，其实就已经卖出一步了，以前我一直不好意思说，觉得不好听，说出来别人瞧不起，笑话我
在技校那段被欺负的经历一直在脑海里挥之不去
想要忘记，要有什么办法让自己失去记忆就好了
咨询师李锦云
0
强迫是用来隔离痛苦的。它的产生也是因为有很多痛苦，屈辱。对你来说，首先要接纳强迫。时间比较久，可能需要做心理咨询，而且也是一个相对系统的，我处理过，可以点击我头像预约。
2023-03-12 19:00:23
这念头已经好多年了，一直在脑海，因为这干什么都不能集中注意力，刷抖音看别的视频脑海还是有点这个被欺负的经历，觉得不舒服，精力不集中
16岁到现在发生的到现在33岁好多年了，还没释怀，唉[流泪][流泪][流泪]
总觉得经历这了，自己的人生不完美了，低人一等，要是不经历这那该有多好呀
因为这，觉得自己命运不好
没经历这的人命运好，羡慕别人
[流泪][流泪][流泪]真得好难受
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-03-12 19:37:18
倾听者安澜听雨
0
你好，这段经历带给你的影响太大了。就像你说的这件事已经过去，想报复回来都找不到人了。怎么处理这段伤害的过往呢？你目前用的是强迫方式，但是又给你带来了新的痛苦。如果你允许自己接受帮助，可以找我聊一聊。
2023-03-12 20:07:55
倾听者安澜听雨
安澜听雨送了一个拥抱
2023-03-12 20:08:13
网友了凡✨情感心理成长
0
您好！我是了凡，专业心理咨询师，咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感；抑郁焦虑愤怒情绪调节；人际关系身心症状压力管理；亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗？
2023-03-12 21:44:14
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-03-12 21:48:56
咨询师王宇
你好
2023-03-12 22:40:59
网友
送了一个拥抱
2023-03-12 23:35:26
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-03-12 23:57:19
倾听者开泰心理-木研
你需要洗干净
2023-03-13 02:33:26
送了一个拥抱
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-03-13 10:41:20
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-03-13 11:54:21
网友张晨【婚恋导师】
张晨【婚恋导师】送了一个拥抱
2023-03-14 00:22:12
倾听者心语（情感，婚姻）
0
有些已经形成了情节或者创伤。我觉得你应该去专业的心理咨询机构寻求帮助，早点儿结束你这种痛苦的生活状态。当然只是建议。您参考。
2023-03-15 08:31:17
倾听者心语（情感，婚姻）
0
你好，我是平台优质咨询师，遇到什么困惑的问题了吗？可以说一说，我可以帮到你！
2023-03-15 08:31:21
已经影响到工作生活，无法注意力集中，老是回忆是否接触到脏，老是洗手，洗完手好多了
就对屎尿极度洁癖
洗澡时，碰到自己屁屁然后会反复洗手
比如洗手用一盆水洗感觉怎么也洗不干净，用流水洗才干净
感觉自己脏，感觉不完美，本来就比较自卑
小时候不洁癖
长大后洁癖
怎么办
[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
真的太难受怎么办
无法控制
我把口香糖上面搞点屎让别人吃了，现在好多了，变本加利的还回去了
还是有一点
好难受
