女,24岁,从小遭受原生家庭伤害,还有校园暴力,和社会的伤害,导致我抑郁症,应该是这两年开始,我发现如果有人故意对我不好,刁难我,我好好的和别人说话,但无果的话,我就心中砂仁怨恨就起,我就想谋划如何去砂死这个人,我知道我这样做是不对的,但我难以控制,我的不理智和理智直接徘徊,如果有一天我控不住自己这样去砂仁,我干脆紫砂了,在紫砂前写好为什么,因为我受不了,我不想去伤害别人。
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网友
中国人生科学学会的心理咨询师
2024-12-26 00:53:07
网友杜严
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你好朋友,痛苦和伤害是可以修复的,能在这儿讲出来就说明你有求助的欲望,希望你能够在专业人士的帮助下,走出过去的阴霾,增强内在的力量,面对未来的阳光[抱抱]
2023-03-14 16:30:11
咨询师历博博
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因为从小遭受的伤害,让你情绪抑郁,如果有人故意刁难你,就会让你生起怨恨,其实你是想要与他人和平相处,不愿意起冲突的,因此,当你心中有了极端的想法,内心就会有矛盾,在理智与不理智之间徘徊。之所以会有极端的想法,或许是因为你感觉太委屈,或者是你觉得没有办法应对,更重要的是,曾经受到的创伤,那些痛苦的感觉总是很容易被唤起,因此才让你控制不住,失去理性。疗愈自己,疗愈内心的伤,慢慢的,在内心才不会有那么多的痛点,才不会有这些内心的矛盾和冲突,希望可以帮到你,也欢迎你预约我的咨询。
2023-03-14 16:32:06
倾听者云昕
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从文字中可以感受得到你的善良,尽管自己受到各种的伤害,但你还是担心自己会控制不住去伤害别人[抱抱][抱抱]推荐你看一下《内心的重建》这本书,再去看一下心理医生,配合药物治疗,相信你一定可以走出来的,阳光总在风雨后,一定要好好的,如果有什么心里话,我愿意用心倾听[爱心]
2023-03-14 16:33:40
咨询师陈明
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假如始终平静的沟通,始终不带情绪的沟通,始终温和优雅的表达自己的感受和需求,也表达对方的感受和需求。也许会有很好的效果,最起码不会伤害对方,不良循环。
2023-03-14 16:44:06
倾听者心灵陪护
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生命里一定是受了许多不公平的待遇,看似极端的向外攻击思想,其实是极度的想保护自己,自己已经被迫缩小到很小的一个点,可是外界还会有对自己的攻击,心因为收缩变得不柔软。改变从原谅接纳开始。
2023-03-14 16:58:59