网友
心理咨询要几个月
2024-11-19 19:26:15
对方是谁
就是设置计划了,还列出了坏习惯,而多数坏习惯的根本逻辑在于执行力差
把根砍掉了那些问题就好解决了
咨询师历博博
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你好,看起来你迫切想要解决自己面临的难题,因此,你认真思索,找到了执行力弱这个根源因素,看来你很希望自己有好的执行力,说明你对自己是有要求的,是有期待的。不过,执行力弱,一定是有原因的,比如说来自于早年养育者的过度控制,导致个体自我探索被剥夺。或者是因过去经历的受挫事件,因此产生的负面感受在条件适合时再度被激发,导致个体无法执行当下的任务。也有可能制定了较高、较完美的标准,若不能顺利完成,导致愧疚,那么下一次会给自己更大的压力,由此形成恶性循环。很多时候,在意识层面,我们是理性的,可是在潜意识层面,还有许多东西困住我们,导致我们无法按照自己的规划去执行,揭开那些潜藏的困扰,问题自然就解决了。希望可以帮到你!
2023-03-24 11:15:36
谁?
那请问有其他办法吗
主要是正经学习
像学乐器还勉强能坚持