女,其实有无数个瞬间我认为我自己好了 结果又因为一点小事就情绪崩溃 才发现自己根本没有走出来.
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网友
高校的二级心理咨询师挂靠
2024-12-26 01:25:11
咨询师陈明
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您好,情绪管理,需要一个过程,也就是从“孩子模式的得不到,就哭闹”到“成熟人模式的得不到,积极应对”需要一个过程。需要全面的觉察到觉悟,并不断实践。
2023-03-27 20:57:03