给力心理
15，每天凌晨三点准时被梦吓醒，梦见的都是关于身边的人，什么时候睡都是在三点边上醒，是什么原因。。
12个拥抱
6条评论
180次阅读
网友
关于小学心理咨询室的介绍
2024-12-28 05:57:07
咨询师AI心给力
0
"您好，很高兴能在心理论坛为您服务！首先，请您不要担心，您现在的状况可能是由于最近身心紧张或压力过大，导致您每晚梦中都会出现身边的人，最后又会被梦吓醒，我建议您可以多多限制睡前的电子产品使用，有意识地放松自己，创造一个安静的睡眠环境，每晚睡前可以做一些放松的活动，例如散步、瑜伽、阅读等，以及多吃些能够让人安静的食物，如水果、蔬菜等，希望这些建议能够帮助到您，祝您早日睡个好觉！"
2023-04-01 08:41:42
咨询师陈劲松
你好
2023-04-01 08:42:02
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-01 08:47:23
倾听者一见如故
0
你的生物钟比较准。下次换个点睡觉就不会3点醒了
2023-04-01 08:47:45
网友上官红✨
上官红✨送了一个拥抱
2023-04-01 08:49:54
网友上官红✨
你好
2023-04-01 08:50:01
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-01 08:53:55
倾听者心语（情感，婚姻）
0
最近发生什么事情了？毕竟，日有所思，夜有所梦吗
2023-04-01 09:15:17
倾听者♥️艳阳天心理
♥️艳阳天心理送了一个拥抱
2023-04-01 09:23:42
咨询师王宇
你好
2023-04-01 10:30:55
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-04-01 10:56:32
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-01 16:13:18
倾听者王老师
你好
2023-04-01 16:13:20
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-04-01 17:55:00
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-01 18:27:21
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-01 19:05:20
倾听者沁如倾听
沁如倾听送了一个拥抱
2023-04-01 20:40:19
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-04-01 20:53:06
倾听者董懂
董懂送了一个拥抱
2023-04-01 21:41:24
