女,22岁,心情抑郁的时候一直想吐,是心理因素吗?,持续很久了,不自觉情绪低落的时候,不想做某件事但被推着走的时候,等等各种
20个拥抱
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网友
心理咨询团体辅导主题班会
2024-11-20 08:16:07
记忆力有减退,会忘记自己在想什么的程度,耳鸣,身体疼痛各种情况
在考虑回国后去看心理医生,自己认为大概率是焦虑症和抑郁症,但是最近又有双相的倾向,情绪来回跳转很夸张切换很快速
但是距离我回国还需要好几个月的时间,我甚至在数着日子过活,但即便日子在一天天减少,抑郁情绪起来了,窒息和呕吐的感觉都会让我无比痛苦
很讨厌现下的环境,没有亲人,没有朋友,没有沟通,也没有工作,在语言障碍的环境里学习着不想学的知识,即便可以对他人说出劝解的话,但对自己的人生却是摆烂任水流
甚至思考能不能去深山老林里避世藏匿起来才是对我最好的的选择
网友杜严
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有可能是持续的心理压力而产生的躯体症状,建议先从生理上排除一下,看看有没有器质性病变,如果没有,就需要重点从心理上下功夫,尽快接受专业的心理咨询和治疗。
2023-04-02 04:48:46
倾听者小雨点
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让自己的心流动起来,适当的参加户外的活动,您的症状可能会有所减轻。这个平台里有很多老师,能让你在国外感受到家的温暖,当不快的情绪向外流动时,心流就产生了。当负性情绪慢慢在消化时,快乐的情绪也就慢慢的在增长。给你一个拥抱,这里是家,虽然不一定认识,但能感受到家的温度和呵护。还要几个月才能回国,希望在这几个月里能够陪伴你顺利度过。[抱抱]
2023-04-02 05:58:25
倾听者心声
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你太需要一个释放自己的空间,这里或许是你让心流动起来的地方,目前的情况请不要再闷着,闲余时间尽量去做些自己喜欢的事,比如户外活动、健身、听音乐,首先让自己先动起来!
2023-04-02 07:05:35
网友幸福咨询
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你好,给远在异乡的你一个温暖的抱抱[抱抱]。虽然。你正在痛苦的状态中仍在坚持,太不容易了。在异国他乡有没有可倾诉的对象,真是太难为你了。不要忘记连线祖国的亲人和专业的心理咨询师,他们仿佛就在你身边可以给一点支持的力量。希望你能够慢慢好起来,顺利回到祖国。温暖的怀抱。祝福你[抱抱][抱抱]
2023-04-02 07:27:03
网友了凡✨情感心理成长
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您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
2023-04-02 10:19:50
咨询师AI心给力
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尊敬的用户,根据您的描述,您可能是患上了抑郁症,建议您及时寻求心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的,不要让自己承受过重的心理压力。同时,您的情况可以考虑通过健康的生活方式、心理疏导等方式来进行缓解,祝您早日康复。
2023-04-02 10:47:26
因为没有什么朋友,最近聊天就是通过这个软件,或者和ai交流,我喜欢在互联网上的沟通,讨厌现实里的沟通,在互联网上我可以将一句话在大脑里整理一番再去说,可以避免很多麻烦
但是现实里不行,有人会抓住你的话里某一个点,就觉得你在攻击他们,甚至是与其毫不相关的话,也是会被认为是对他们的攻击,真可笑,很无语
我只想拥有一个平静平和的身心状态,简单的过着想过的生活,但是很困难