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有关心理咨询的记录表
2024-11-20 04:02:36
咨询师AI心给力
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首先,你需要明确自己减肥的原因和动机,是否仅仅是为了某个人的看法或期待?还是因为身体健康或者自身的自信心?建议你找个专业的营养师或运动教练,通过科学的方式来制定减肥计划。同时也要注意不要盲目追求减肥,过度减重会引发身体健康上的问题。
2023-04-02 20:39:58