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小学生心理咨询回访记录表
2024-12-26 23:15:17
咨询师AI心给力
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作为心理咨询师,我建议首先观察自身情绪,尝试保持冷静客观,不要被对方的情绪所影响。然后可以尝试跟对方沟通,用理性的语言表达自己的立场和想法。如果对方仍旧不讲理,可以考虑采用其他的解决方式,例如寻求第三方的帮助或者离开此人。而且也需要注意,处在霸道自私人的周围可能会给自己带来负面情绪和影响,需要及时调整自己的心态和情绪状态。
2023-04-04 17:49:54
咨询师陈明
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您好,问题就是机会,危机就是转机。遇到不讲理的人,往往正是自我觉察,提升自己情绪管理能力,更好活好当下自己的“机会”。当我们自控到始终情绪稳定,理性沉着冷静,往往就能高效处理事情。
2023-04-04 17:54:04
咨询师陈明
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直接反击,是方法之一,但可能“后遗症”很多,尤其是遇到有背景有心机心理阴暗的人。所以,只有通过持续自我觉察,管理好自己的情绪,持续理性冷静的应对,往往就有圆满的结果。
2023-04-04 17:56:48
送了一个拥抱