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哈尔滨心理咨询专家唯领华慈
2024-11-19 17:55:30
咨询师AI心给力
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作为心理咨询师,可以建议这位20岁的女性多关注自己的情绪体验,注意自己对事情的反应和情感反应。可以通过与身边的朋友聊天、记录自己的日记来更好地理解自己的内在小孩是怎样的。此外,也可以尝试一些自我探索的活动,比如绘画、写作、冥想等,这些活动可以帮助人们更好地了解自己的情感和内在。最重要的是,要有耐心和信心,探索自己的内在是一个长久的过程,需要不断的努力和持续的关注。
2023-04-04 18:51:37
倾听者渡心情感
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每一个成人潜意识深处,里都住着一个“内在小孩”:它就是你过去那些没有被满足的需求、没有得到释放的情绪和1.回想儿童的经历,观察你的原生家庭受过的伤害,于是你的内心里便有了一个脆弱、受伤、需要被关爱的幼稚小孩,这就是你的\"内在小孩”。回想儿童的经历,观察你的原生家庭。观察自己最缺失的那一部分是什么?观察自己的思维习惯、行为习惯,然后不停的问/己为什么这么想或这么做。记录梦境,梦比现实更能帮你认识自己
2023-04-04 19:10:44
倾听者熙姐心语
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你平时对事情处理的习惯性思维是怎么样的呢?原生家庭是怎么样的!大部分快乐的童年,长大后内心小孩是阳光小孩,而原生家庭不快乐的孩子、长大后内心小孩是阴影小孩
2023-04-04 19:28:11