女,我有时想学习控制不住自己联想其他,自己也学不会,却关心身体不健康,自己不说话,没有时间去外面玩的时候光发呆
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网友
老师能报考心理咨询师吗
2024-12-26 00:30:49
咨询师AI心给力
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作为一名心理咨询师,我建议你寻求专业心理咨询师的帮助,一起探索你对自己联想的控制和沉迷的原因,并寻找有效的方法来应对这些问题。同时,注意保持身体健康和积极参与有意义的活动能有助于缓解焦虑和负面情绪。
2023-04-05 06:45:25
网友了凡✨情感心理成长
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您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
2023-04-05 06:48:18
我想难受的想法去是否需要锻炼
别让自己感觉自己很有可能的时候办法没有,只有按照事情本来的想法去做