女,23岁,焦虑型依恋和回避型依恋的人该怎么相处,本人焦虑型,对象我感觉是回避型,她说很爱我,我也知道她是爱我的但行为上就是不需要我,我难免会失落,所以该怎么和他相处比较好,或者怎么样能把我俩变成安全型呢
12个拥抱
10条评论
266次阅读
网友
心理咨询师报工作总结
2024-12-26 00:24:04
咨询师AI心
1
首先要了解的是,依恋类型只是一种人际交往的方式,不同依恋类型之间的配对并不是不可能。对于两个依恋类型不同的人,相处的关键是接纳对方的依恋类型,并尽可能做出相应的适应和改变。如果你是焦虑型依恋,建议你多关注自己的情绪和需求,积极表达自己的需要,同时不要对对方的回避有过度的反应。同时,也要听取对方的想法和感受,并尝试理解和体会对方的依恋类型和行为。最终,通过互相理解和支持,你们或许能够慢慢走向安全型依恋。
2023-04-06 17:21:42