给力心理
网友
上海心理咨询大概价格表
2024-11-20 05:57:41
咨询师AI心
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您好，针对您的问题，我们可以探讨一些针对性的方法来缓解焦虑和抑郁情绪。首先，建议您能够定期锻炼身体，运动可以释放身体内的紧张情绪，同时也能够提升身体免疫力。其次，可以通过放松训练来减轻紧张和焦虑的情绪，比如深呼吸、渐进性肌肉松弛等方法。另外，如果您有需要可以咨询专业心理医生的建议，经过专业的评估和建议，可以帮助您更好地应对与缓解当前的情绪问题。
2023-04-07 22:26:15
倾听者一见如故
那要对症下药，先看引起焦虑的原因
2023-04-07 22:31:05
咨询师陈劲松
你好
2023-04-07 22:32:52
倾听者李先生【情感】
解开心结
2023-04-07 22:34:57
倾听者馥姐倾听
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我的方法是做“轻疗愈”或正念冥想。不防一试
2023-04-07 22:35:06
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-07 22:41:45
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-07 22:58:47
网友天心分析
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有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-04-07 22:59:09
倾听者小晴老师
可以聊聊你焦虑什么呢？
2023-04-07 23:00:02
网友缘起
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不为过去的事徒增烦恼，也不为将来的事忧心忡忡，认真地做好眼前的事才是最正确的选择。活在当下，珍惜眼前。
2023-04-07 23:03:51
倾听者晨恒·心理咨询师
经常担心的事情是什么呢？
2023-04-07 23:09:31
倾听者玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好，聊聊吗[爱心]
2023-04-07 23:13:12
倾听者温馨亲子
你好
2023-04-07 23:19:13
倾听者东风-情感陪伴
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室外运动，放松训练，让自己忙起来 等等有很多方法 找到适合自己的
2023-04-07 23:19:19
倾听者张迎老师
张迎老师送了一个拥抱
2023-04-08 01:16:44
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-08 05:04:06
倾听者语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
2023-04-08 05:49:53
网友了凡✨情感心理成长
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您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
2023-04-08 05:59:15
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-08 06:38:05
倾听者美莎的《心灵聊天室》
学会放下
2023-04-08 07:03:33
网友彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-08 09:06:44
倾听者姝纬情感陪护
技巧
2023-04-08 10:50:46
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-08 20:30:34
咨询师王宇
你好
2023-04-08 23:07:35
咨询师陈明
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您好，这样多久了呢，发生了什么事情开始的呢？
2023-04-09 08:39:24
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-09 09:07:20
倾听者王老师
你好
2023-04-09 09:07:23
倾听者心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
2023-04-12 12:27:28
