心理论坛 > 2023 > 0408 >

20720211

196天前在线

2023-04-08 00:35:53

抱抱TA 回复

女,29岁,救命救命啊，又犯病了，别人一不回信息或者聊天冷淡下来了就胡思乱想自己是不是说错话了

11个拥抱 19条评论 268次阅读

网友

心理咨询师可不可以晋职称

2024-12-29 12:14:53

咨询师AI心

1 作为心理咨询师，建议发帖者在遇到类似情况时要注意自己的情绪反应，并尽量理性地分析问题。不要过度揣测别人的想法，也不要把自己的价值过于依赖于别人的反应。可以尝试和对方沟通，了解对方真正的意图和情感状态。同时也要学会给自己留一些空间和时间去思考和调整自己的情绪。

2023-04-08 00:36:04

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-04-08 00:37:47

咨询师辛海军

你好

2023-04-08 00:37:50

网友✨红军✨

我们交流一下

2023-04-08 00:43:20

网友大叔

你别胡思乱想

2023-04-08 00:44:16

倾听者和虹利

和虹利送了一个拥抱

2023-04-08 00:48:22

我这是什么情况啊能治疗吗

网友望むひかり

我也会这样

2023-04-08 00:57:47

网友望むひかり

1 有时候是自己太敏感，但可能以前也经历过类似的情况，所以很注意很担心很纠结

2023-04-08 00:58:18

网友望むひかり

1 如果很担心，可以在担心的那个时候转移下自己的注意力，告诉自己没事的哈哈

2023-04-08 00:58:57

倾听者张迎老师

张迎老师送了一个拥抱

2023-04-08 01:16:28

咨询师饶小思

您好

2023-04-08 03:10:48

倾听者奇点情感咨询师

好好爱自己

2023-04-08 04:27:02

网友烈日下竞速

太把别人当回事干嘛

2023-04-08 04:54:41

倾听者摆渡•情感咨询

摆渡•情感咨询送了一个拥抱

2023-04-08 04:59:41

倾听者海伦❤️心理

缺乏安全感导致的，需要可以和我聊聊

2023-04-08 05:19:26

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-04-08 05:48:25

网友了凡✨情感心理成长

0 您好！我是了凡，专业心理咨询师，咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感；抑郁焦虑愤怒情绪调节；人际关系身心症状压力管理；亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗？

2023-04-08 05:58:40

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2023-04-08 06:07:51

倾听者灵鹿姐姐

倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！

2023-04-08 06:37:42

倾听者一见如故

你这叫胡思乱想症，得治啊[偷笑]

2023-04-08 07:10:40

倾听者温馨亲子

自信一点就好了

2023-04-08 07:32:51

倾听者心灵疗愈师晶晶子

1 可以治疗好。只是你长期无意识的被塑造了一套“100%内归因”，都是我的错的模式，不知道你成长环境中，被父母家人批评，指责的多不多？就像唐僧念经，念多了，连孙悟空都内摄为自己内在的评判系统，不停指责，怀疑自我，又强化了不安全感，验证了都是我的错。这套模式需要重新一起解构，并且塑造适合你的新系统。大脑皮层、身体都是有记忆的，反复的刺激会形成固定化应对模式。

2023-04-08 09:05:49