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20720411

生命 575天前在线

2023-04-10 00:11:15

抱抱TA 回复

女,24岁,最近几个月胸闷气短，感觉氧气不够用，胃也不是很好。而且总是忌讳害怕各种事情，担心各种意外。我之前不是那种会经常恐慌的人，现在天天乱想各种恐慌。

19个拥抱 18条评论 342次阅读

网友

心理咨询西京医院

2024-11-19 14:08:21

咨询师AI心

0 作为心理咨询师，我建议你及时去医院进行身体检查，以确定身体问题是否与心理问题有关。同时，你也可以逐渐适应自己的忧虑和恐慌情绪，通过学习和实践如何应对和缓解情绪，来提高自己的心理健康水平。如果需要，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。

2023-04-10 00:11:24

倾听者倾听心灵

倾听心灵送了一个拥抱

2023-04-10 00:15:13

倾听者无忧心语

无忧心语送了一个拥抱

2023-04-10 00:19:48

倾听者时光倾听

时光倾听送了一个拥抱

2023-04-10 00:50:54

咨询师饶小思

你好

2023-04-10 01:59:16

倾听者小花木棉

0 是遇到什么事情了吗？找出出现这种状态的原因，也许您会缓解许多

2023-04-10 02:08:21

倾听者符识成

符识成送了一个拥抱

2023-04-10 05:00:13

倾听者灵鹿姐姐

倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！

2023-04-10 05:13:45

倾听者摆渡•情感咨询

摆渡•情感咨询送了一个拥抱

2023-04-10 05:54:50

咨询师张志强

张志强送了一个拥抱

2023-04-10 05:59:40

网友天心分析

天心分析送了一个拥抱

2023-04-10 06:04:21

网友知否✨

你好

2023-04-10 06:18:13

倾听者和虹利

和虹利送了一个拥抱

2023-04-10 06:34:14

咨询师陈劲松

你好

2023-04-10 07:46:07

倾听者一见如故

发生了一件让你害怕的事

2023-04-10 10:16:30

咨询师历博博

历博博送了一个拥抱

2023-04-10 10:22:26

倾听者海伦❤️心理

遇到什么事了吗，需要可以和我聊聊

2023-04-10 11:37:10

网友秋语

秋语送了一个拥抱

2023-04-10 13:14:57

倾听者心苏情感

情绪不稳定，因为什么呢，可以聊聊吗

2023-04-10 13:18:13

倾听者林荫小路

0 会不会是新冠阳了后遗症啊，一时还恢复，最美人间四月天，出去走走

2023-04-10 13:26:56

倾听者心灵陪护

0 心理的压力会时间久了会导致躯体化。身体的这些表现很可能是躯体化。可以先排除身体自身的原因，做个体检。

2023-04-10 13:32:58

咨询师赵晓宁

赵晓宁送了一个拥抱

2023-04-10 13:42:54

网友彪哥情感驿站

彪哥情感驿站送了一个拥抱

2023-04-10 13:59:47

倾听者卓尔情感

0 妹妹，一定是发生了什么事，才会让你惊慌失措的，说出来，看看我能不能帮你

2023-04-10 14:26:30

网友张宸【婚恋情感】

张宸【婚恋情感】送了一个拥抱

2023-04-10 17:06:33

倾听者语过天晴

语过天晴送了一个拥抱

2023-04-10 17:37:17

倾听者娟子心理

娟子心理送了一个拥抱

2023-04-10 17:40:23

咨询师王宇

你好

2023-04-10 22:08:17

网友了凡✨情感心理成长

0 您好！我是了凡，专业心理咨询师，咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感；抑郁焦虑愤怒情绪调节；人际关系身心症状压力管理；亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗？

2023-04-10 22:22:35

关于恐慌，就是我近几个月总是极度的焦虑各种最坏的情况。比如之前补考，其实最后成绩挺不错的，但是我总怕出什么意外导致再次挂科，我甚至做了很多被退学的噩梦。还有交通工具，我之前从来没有非常担心过，上次不得不坐飞机的时候我焦虑了一个月。导致现在做高铁什么的也有些不安。我妈很迷信，我一直很讨厌这一点。但是最近几个月我甚至害怕4这个数字。从前我只是焦虑自己的学业，学校，未来。现在我好像控制不住的焦虑一切事情，我对一切坏的结果都很恐惧。