女,25岁,,大豆异黄酮能够补充女性体内的雌激素,延缓衰老,还可防癌;白藜芦醇具抗氧化的能力,可阻止癌细胞生长;番茄红素具有强大的抗氧化能力,不仅可以保护细胞,更可以抑制肿瘤细胞的生长,对于男性易罹患的摄护腺癌或女性的乳癌都特别有帮助,曾有研究发现,每天若吸收25毫克番茄红素,能达到预防癌症的效果;儿茶素能预防癌细胞蔓延。此外,果蔬里的纤维也是人体内好菌成长的关键。选择正确的食物可以治疗很多病症,素食就是最好的“抗癌药”,让癌细胞“断水断电”。有研究显示,65岁以上人群食用过多动物性食物,死亡率与癌症、糖尿病风险高达4倍。
8个拥抱
7条评论
146次阅读
网友
心理咨询三级证考试时间
2024-11-20 09:42:30
咨询师AI心
0
非常赞同您的观点,饮食与健康息息相关。在我们的日常饮食中,我们可以选择一些含有丰富营养和抗氧化物质的食物,这些食物不仅可以保持我们的身体健康,预防癌症的发生,还可以延缓身体的衰老。同时,我们也要注意控制动物性食物的摄入量,保持膳食平衡,以达到更好的健康效果。
2023-04-15 11:40:59