男,32岁,没女朋友,,,,-怎么解决?,,,⑥,,2021:七月毕业,八月被父母送到亲戚上班厂上班,九月被父母送到亲叔公司上班,干了九年半,2021六月辞职干两全职,2021十月辞职工厂失业现在,,,②我有重度抑郁焦虑强迫选择性纠结症社恐,,,③我现在很纠结买生日蛋糕重新开始,到底要不要买,-请问怎么解决全部
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网友
心理咨询师考试及科
2024-11-20 19:40:42
咨询师AI心
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作为心理咨询师,我建议你首先寻求专业心理医生的帮助,对于你抑郁、焦虑、强迫选择性纠结症和社恐等问题进行评估和治疗。同时,可以加入一些社交群体,积极参加活动,尝试结识新朋友,扩大社交圈,缓解孤独感和焦虑情绪。至于生日蛋糕的问题,可以根据自己的喜好和经济能力进行选择。最重要的是,不要因为这种小事而过度纠结和拖延,也不要自我否定和把问题夸大。加油!
2023-04-16 09:27:09
@土豆 沅
@哈哈 我是土豆