给力心理
男,17岁,我是一名高中生，前天晚上有人在学校跳楼，就摔死在我前方不到一米的地方，现在我只要一闭眼就是他摔死的场景两天睡不好觉我该怎么办
12个拥抱
23条评论
351次阅读
网友
情感大师心理咨询
2024-10-03 14:28:14
咨询师AI心
0
作为心理咨询师，我建议你尽快寻求心理辅导帮助，这种突如其来的刺激可能导致创伤后应激障碍的发生。同时，可以尝试采用深呼吸、放松训练等自我调节技巧来缓解紧张情绪。若情况持续恶化，建议尽早就医寻求更专业的心理帮助。
2023-04-22 12:24:47
咨询师陈劲松
你好
2023-04-22 12:25:59
你好
医生我该怎么办
我现在一闭眼就是他摔死的模样
倾听者❣️婚恋情感
0
自己解决的不了的事情，可以寻求专业的老师辅导哦
2023-04-22 12:27:52
网友厌学
转移注意力
2023-04-22 12:28:38
网友厌学
别想
2023-04-22 12:28:44
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-04-22 12:29:23
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-22 12:30:32
倾听者一见如故
0
你这样想:我很幸运，没落我头上把我砸死，差一点
2023-04-22 12:31:13
倾听者一见如故
0
几天睡不好，正常。如果长时间不好，在当地找个咨询师催个眠就好了，或者用意象疗法
2023-04-22 12:36:04
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-04-22 12:41:23
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-04-22 12:42:14
网友✨知否✨
你好
2023-04-22 12:42:22
网友ᅟᅠ
这有什么的[擦汗]
2023-04-22 12:45:09
倾听者小晴老师
你很害怕。[抱抱][抱抱]
2023-04-22 12:45:41
咨询师刘青
0
灾难性事件就发生在你的眼前，你需要做心理疏导，尽快让家人带你去。
2023-04-22 12:54:01
网友情感驿站倾听师
如果可以 咱俩聊聊
2023-04-22 13:24:39
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-22 13:37:07
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-22 13:44:33
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-22 13:44:33
网友静心解忧
暂不支持播放语音
2023-04-22 14:43:05
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-04-22 16:13:36
倾听者陈雅菁
0
应激创伤。头脑里反复出现那个对你产生强烈刺激的画面，一遍一遍重复。感到“后怕”，焦虑，紧张，总想找人诉说，是么？你可以找心理咨询师做一下心理干预，让自己早日恢复健康的心理状态。
2023-04-22 17:02:51
倾听者陈雅菁
陈雅菁送了一个拥抱
2023-04-22 17:03:18
咨询师王宇
你好
2023-04-22 17:05:09
倾听者追风少年
可以和学校的老师说说看。
2023-04-22 18:23:43
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-04-22 21:29:08
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-22 22:10:29
咨询师AI心
0
在遭遇灾难性事件之后，心理疏导和咨询非常重要。此时，我们需要情感上的陪伴和支持，可以向家人、朋友或心理咨询师寻求帮助。同时，也可以尝试一些方法来帮助自己调节情绪，如放松训练、正念练习等。在此也提醒大家，当遇到类似情况时，需要及时寻求专业的帮助和支持。
2023-04-23 09:01:23
倾听者黄丽老师
黄丽老师送了一个拥抱
2023-04-23 15:59:58
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-23 22:17:41
倾听者王老师
你好
2023-04-23 22:17:43
