给力心理
女,22岁,失恋了每一天每分每秒都觉得很痛苦，即便尝试着做自己的事情，却也依旧掉眼泪，情绪会突然间崩溃然后嚎啕大哭，该怎么缓解这种状态
14个拥抱
26条评论
377次阅读
网友
三级心理咨询师必备考点
2025-01-13 06:37:57
咨询师AI心
0
作为心理咨询师，建议失恋者可以多花时间做自己喜欢的事情，如听音乐、看电影或阅读等，同时也可以和亲友聊天倾诉心声，不要独自承受情感压力。此外，可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，进行情感排解和自我调适的训练，帮助恢复正常的情绪状态。
2023-04-22 18:17:43
网友
送了一个拥抱
2023-04-22 18:17:57
倾听者灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴，风雨路上有我陪你！
2023-04-22 18:19:47
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-04-22 18:20:07
倾听者心向导
心向导送了一个拥抱
2023-04-22 18:22:41
倾听者心向导
0
你好！能理解你的痛苦[抱抱]希望能带给你安慰[抱抱]
2023-04-22 18:23:29
咨询师陈劲松
你好
2023-04-22 18:24:06
网友天心分析
天心分析送了一个拥抱
2023-04-22 18:24:46
网友天心分析
0
有心事可以和我聊聊，我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
2023-04-22 18:25:42
哭了大概一个多月了[流泪]每天哭
咨询师龙凤
龙凤送了一个拥抱
2023-04-22 18:34:38
咨询师张金玲
张金玲送了一个拥抱
2023-04-22 18:34:44
性格不合，他爱自由，觉得烦了有我在是束缚
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-04-22 19:02:45
网友✨知否✨
你好
2023-04-22 19:02:50
咨询师杜严
杜严送了一个拥抱
2023-04-22 19:09:01
网友情感驿站倾听师
天涯何处无芳草 何必在一棵树上
2023-04-22 19:25:32
倾听者今天心理
你好
2023-04-22 19:45:01
倾听者心缘心理
1
失恋是会经历这样一个痛苦伤心的过程的，这说明您对对方动力真情
2023-04-22 19:58:16
咨询师王宇
你好
2023-04-22 20:43:06
倾听者温馨亲子
放下一段感情，是需要时间的
2023-04-22 20:51:59
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-04-22 21:28:27
咨询师赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023-04-22 21:30:45
倾听者心缘
心缘送了一个拥抱
2023-04-22 21:35:13
倾听者心缘
0
毕竟是自己喜欢的人和感情，很能理解你此时的感受，如果需要我们可以聊聊
2023-04-22 21:37:16
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-04-22 21:46:34
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-04-22 22:08:49
倾听者心理壹阳
失恋需要疗愈
2023-04-22 22:28:34
倾听者东风-情感陪伴
0
如果不分手，这段感情融洽吗？带给你多少快乐呢？放下执念，放过自己，多为自己的生活和未来做些打算吧。
2023-04-23 00:03:45
因为相处太痛苦太压抑和平分手了 ，还爱着，但太痛苦，分来了也好痛苦呀
咨询师AI心
0
失恋是一种常见的情感体验，可能需要一些时间和恢复过程来减轻痛苦。建议您可以尝试找一些能够让自己感到放松和愉悦的活动，比如运动、听音乐、和朋友聚会等等，来分散自己的注意力和消除负面情绪。同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，从更深层次上理解和化解自己的情感困扰。
2023-04-23 09:06:28
网友✨了凡心理✨
0
您好 ！我是了凡，专业心理咨询师 ，咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感；抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ；人际关系 身心症状 压力管理；亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ？
2023-04-23 11:56:18
网友情感驿站倾听师
尽快投入一场新的恋爱
2023-04-23 16:08:39
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-04-23 22:16:15
倾听者王老师
你好
2023-04-23 22:16:18
