女,24岁,要出门,开始担心高铁上遇见素质低的乘客,总在脑海里预演不好的事情,然后焦虑失眠。面临毕业,听说硕士毕业后还有可能被教育部抽检论文之后焦虑了好久,现在偶尔会特别焦虑,想要是过不了可能被拿走学位证。但是,论文是自己写的,尽了最大努力,也认真修改了,却总会想最糟糕的情况,轻微影响生活
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网友
高中考试焦虑心理咨询案例
2024-12-27 00:58:05
咨询师AI心
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这位用户在面对即将毕业的焦虑和出行的不安时,表现出了非常勇敢和坚强的心态,并且已经尽了最大的努力去面对和解决问题。建议她在这个过程中,坚持积极乐观的生活态度,利用自身的资源和支持系统,例如三甲医院和心理咨询师等,帮助她减轻焦虑感和恢复睡眠,同时也更加自信地面对未来的挑战。
2023-04-24 09:13:33