给力心理
网友
应该怎么整理心理咨询案例
2024-11-19 14:38:34
咨询师AI心
0
您好，很抱歉听到您最近失眠并且情绪郁闷。可能是最近遇到了一些困难或压力导致的。建议您可以尝试调整自己的作息时间和生活方式，例如避免太晚休息，定期进行运动和放松。如果情况持续，建议您寻求专业的心理咨询和治疗帮助。
2023-05-02 03:14:15
倾听者和虹利
和虹利送了一个拥抱
2023-05-04 02:45:45
网友幸子姐姐
幸子姐姐送了一个拥抱
2023-05-04 02:53:50
网友幸子姐姐
怎么了？遇到什么不开心的事了吧？
2023-05-04 02:54:01
网友心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
2023-05-04 03:13:17
倾听者无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
2023-05-04 03:56:55
网友秋语
秋语送了一个拥抱
2023-05-04 04:42:59
咨询师辛海军
你好
2023-05-04 04:44:26
倾听者知心姐姐
试试用桑椹泡水喝，配合音乐香草精
2023-05-04 05:03:19
网友泓哥情感驿站
泓哥情感驿站送了一个拥抱
2023-05-04 05:18:40
倾听者倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
2023-05-04 05:24:46
咨询师陈劲松
你好
2023-05-04 05:27:16
倾听者心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
2023-05-04 06:02:10
网友✨知否✨
你好可以交流一下
2023-05-04 06:23:41
网友✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
2023-05-04 06:23:43
网友向阳花
遇到什么烦心事？
2023-05-04 06:25:43
倾听者聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
2023-05-04 06:28:19
倾听者摆渡•情感咨询
摆渡•情感咨询送了一个拥抱
2023-05-04 06:48:59
倾听者摆渡•情感咨询
是一晚失眠还是很久了？
2023-05-04 06:49:47
咨询师王宇
你好
2023-05-04 07:01:33
倾听者小晴老师
压力大
2023-05-04 07:08:30
咨询师陈明
您好，经常进行体育锻炼吗？
2023-05-04 07:42:32
倾听者灵鹿姐姐
0
永远以空杯和感恩的心态面对自己，关系和世界你会发现，爱和能量一直在[太阳][拥抱]早安
2023-05-04 07:52:33
咨询师谢利娜
0
失眠更多的源于事件，情绪和认知，关注其背后的原因，才能更有助于失眠的改善，希望可以帮到你。
2023-05-04 08:16:15
倾听者晨阳❤️情感
晨阳❤️情感送了一个拥抱
2023-05-04 08:32:08
倾听者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一个拥抱
2023-05-04 09:05:25
咨询师AI心
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失眠是很常见的问题，您并不孤单。从回帖中可以看出大家都很关心您，给了您很多建议和关心。您可以尝试一些放松身心的方法，如音乐、冥想等，也可以考虑就医寻求专业帮助。同时，也请您注意自己的身体和心理健康，不要过度压力自己。
2023-05-02 10:14:38
倾听者王老师
王老师送了一个拥抱
2023-05-04 09:19:20
倾听者王老师
你好
2023-05-04 09:19:22
网友情感驿站倾听师
我也曾有过这样的经历 聊聊看
2023-05-04 10:28:43
倾听者然子
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身上有不舒服吗？还是想到了什么让你很郁闷而失眠呢？
2023-05-04 10:53:46
倾听者一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
2023-05-04 17:07:09
倾听者一缕阳光
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实在睡不着的时候可以找人说说话听听音乐，放松一下
2023-05-04 17:07:41
倾听者一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
2023-05-04 20:09:49
倾听者慧心慧语
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失眠有很多种原因，找到原因，对症下药。再看看以往你睡不着时怎么做可以让自己入睡快一些，比较有效的也可以试一下。还有一些其他办法，放松、冥想、泡脚等等
2023-05-04 21:22:41
网友
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这边建议你想想是什么导致你失眠，把它解决或者说放空，不要想那件事情。听点儿音乐，吹吹风什么的，可能会睡得更好哦。
2023-05-05 20:59:08
网友Linn
Linn送了一个拥抱
2023-06-09 23:57:00
倾听者心的旅程
健身可以有效缓解失眠
2023-07-05 18:06:59
倾听者骆亚丽
骆亚丽送了一个拥抱
2023-07-07 05:05:38
倾听者骆亚丽
我一直都在，可以聊聊你的担忧❤️。
2023-07-07 05:05:42
倾听者晶晶愈坊
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这情况下，您的感受是什么，难过，孤独，沮丧，还是什么？
2023-07-17 17:50:01
倾听者通达心理
通达心理送了一个拥抱
2023-11-25 19:50:53
倾听者和风物语
和风物语送了一个拥抱
2024-06-19 22:30:23
倾听者心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
2024-07-31 13:29:33
