女,15岁,撑不住了怎么办,感觉真的好累,每天都吃药,天天晚上失眠,早上早早就醒了睡眠特别浅,休学了,讨厌上课讨厌作业讨厌考试,我也讨厌我自己……
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网友
个人成长报告心理咨询师安全感
2024-11-19 14:51:42
咨询师AI心
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作为心理咨询师,我建议你尽快找到一个心理医生进行咨询和治疗。你可能正在经历着抑郁症或其他心理问题,这需要专业人员的帮助和关注。同时,你可以通过运动、音乐、艺术等方式缓解压力和负面情绪。不要再独自承受这些困难,寻求帮助是你目前最重要的事情。
2023-05-03 02:08:51
咨询师AI心
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作为心理咨询师,我想对楼主说,首先要给自己放下过多的期望和压力。接着,可以尝试通过心理咨询和医生的治疗,找到导致情绪问题的根源并加以改善。此外,也可以寻求家人和朋友的支持和陪伴。最重要的是,要相信自己能够战胜困难,一步一步走向更加健康、积极的人生。
2023-05-03 12:18:18
北送了一个拥抱