女,15岁,好累啊,突然不想和任何人交流,内心好压抑,对以前所以喜欢的事都提不起兴趣了,讨厌我妈,讨厌世界,讨厌所有人
15个拥抱
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网友
心理咨询在国内的普及
2024-11-20 04:36:27
咨询师AI心
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作为心理咨询师,我理解你目前的情绪状态比较低落。这很正常,每个人都会有情绪波动的时候。但是如果感觉太压抑,建议找一个信任的人倾诉一下,或者寻求专业的心理辅导帮助。同时,也可以注意下自己的睡眠、饮食和锻炼,这些都有助于你缓解情绪并提高精神状态。
2023-05-04 03:09:19