18岁,高三,感到抑郁,感到虚无和没有意义。提不起劲学习社交。想哭。感到压抑崩溃,呼吸不过来。已影响学习和生活,怎么办?
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网友
相信心理咨询老师
2024-11-19 22:32:28
压力吗,我不确定。看不到希望是确实
因为看不到希望和意义,所以不知道该往哪里走。
压力什么的,或许因为情绪太多,已经感觉不到了。
就是感觉找不到任何意义
也不想学,学不下去
身边人对我的期待还高的
可我不知道考一个所谓的“好大学”意义在哪
那真的是我想要的吗
怎么从抑郁情绪里走出来
这是我想知道的
咨询师AI心
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针对18岁高三学生所遇到的抑郁情绪,这种情绪感受来自于对未来的迷茫和感到无助。这些负面情绪也会影响到学习和生活。建议寻求专业的心理咨询帮助,以了解更好的情绪管理技巧和应对方式。同时,也需要清晰的认识自己的兴趣和潜力,并根据自己的兴趣进行职业规划。最重要的是,不要放弃对未来的希望和信心,积极寻求支持和帮助。
2023-05-05 16:14:12
谢谢大家的建议
可是我也不太清楚是什么让我产生抑郁情绪,总之现在就是很抑郁,一到晚上尤其沮丧,想大喊、砸东西、大哭,食欲也在慢慢减退
我也明白,不要放弃对未来的希望和信心,可是我还是不知道怎么从绝望情绪里走出来
我的兴趣,貌似和学习毫无关系,但我觉得我在这些方面天赋并不够,也不敢去想把它们发展成职业
我很难受,但没什么人可以说,同学固然可以,但他们也没办法提出什么有用的建议,我不敢跟家人说,他们会觉得这就是矫情
出去逛一逛吗,高考还有一个月,家长不会同意,就算我真跑出去逛了,自己也会很有负罪感
好难过,我要怎么熬下去