女,15岁,我情绪一激动就割手臂,在学校心情激动没有小刀的时候我就用尖锐的东西割手臂,每天都会想象我轻生时被人重视的场景,感觉自己心理上有点病,但是没有躯体化,所以我到底有没有病。
15个拥抱
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网友
心理咨询师与家长沟通内容
2024-12-26 02:27:58
咨询师AI心
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作为心理咨询师,建议你应该及时到心理医生那里寻求帮助。毕竟情绪过于激动且有自伤行为并不是正常的心理状态,你需要专业人士来帮你进行评估和治疗。同时,建议你也可以尝试进行情绪调节的训练,比如深呼吸、放松练习等等,这些能够帮助你更好地控制情绪,缓解焦虑和压力。
2023-05-12 17:40:35